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孕婦5個(gè)月食譜做法大全 營養(yǎng)開胃雙管齊下

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-10-09 19:29:52 編輯:婧待花開

有的準(zhǔn)媽媽盡管是到了懷孕的第5個(gè)月了,可是胃口還是不怎么好,總是不想吃東西,總是覺得什么食物都沒有胃口,相信身邊有這樣情況的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該不在少數(shù)。要知道,整個(gè)孕期飲食是重點(diǎn),自懷孕以后準(zhǔn)媽媽的胃口和飯量可是家人最在乎的事情。

如果孕婦吃不好,胎兒寶寶自然就沒辦法吸收到營養(yǎng),胎兒的發(fā)育狀態(tài)就可想而知了。所以,為了解決這一麻煩事情,下面,為大家推薦孕婦5個(gè)月食譜大全及做法,還在等什么一起去看看吧!

準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻形缚诓缓茫瑳]有食欲,不防試試以下的孕婦5個(gè)月開胃又營養(yǎng)的食譜大全及做法,速速get起來吧!

孕婦5個(gè)月食譜大全

孕婦5個(gè)月食譜大全精選推薦

一、蝦米粥

材料:三十克的蝦米,一百克大米。

制作方法

1、先將蝦米用溫水浸泡半個(gè)小時(shí),其次將大米加水,就和平常煮粥的做法一樣。

2、等到粥半熟的時(shí)候,就可以將浸泡過后的蝦米加入,

3、直至等到米花粥稠的時(shí)候就可以食用了。

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