寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況:
懷孕26周是幾個月?胎兒有多大了?現(xiàn)在已經(jīng)是懷孕七個月了,和上一個孕周期相比,懷孕26周的胎兒此時體重又長了200多克,大約有750克了,坐高約22厘米長。本周是胎兒聽力和視力發(fā)育的一個重要里程碑。
母體情況:
懷孕26周孕婦肚子有多大?現(xiàn)在孕媽媽子宮的高度大約已經(jīng)到了肚臍上6厘米的位置,從恥骨聯(lián)合量起約為26厘米。如果按照正常標(biāo)準(zhǔn),體重應(yīng)該已經(jīng)增加了10千克。有的孕婦此時開始出現(xiàn)下肢水腫,注意不要長時間站立或行走。
懷孕二十六周重點(diǎn)關(guān)注
什么是早產(chǎn)
所謂早產(chǎn),是懷孕的女性不到足月就分娩了,確切地說是指懷孕20周以上未滿37周的生產(chǎn)。由于早產(chǎn)月份的不同,胎兒出生的體重及生活力亦有很大的差異。早產(chǎn)的月份越小,胎兒的體重就越輕,生活力也就越弱,反之則越強(qiáng)。
早產(chǎn)的癥狀與征兆
1 下腹疼痛:下腹部有類似月經(jīng)來前般的悶痛、規(guī)則的子宮收縮及肚子變硬,每小時6次或更多次的收縮,每一次持續(xù)至少40秒,這類陣痛可能會痛、可能不會。 >>>如何判斷胎動異常? 胎動異常怎么辦?
2 持續(xù)背酸:持續(xù)性的下背腰酸、陰道分泌物變多,或夾帶紅色血絲如破水或出血、腸絞痛或不停腹瀉等。
3 分泌物有異:分泌物增加,有水狀或血狀的陰道分泌物。 >>>B超解密 孕囊數(shù)據(jù)看生男還是生女
若有早產(chǎn)的征兆,不論發(fā)生的時間或者輕重與否,建議準(zhǔn)媽媽都要提早就醫(yī),才能給予婦產(chǎn)科醫(yī)生充裕的時間,來提供適當(dāng)并迅速的處置,例如給予促進(jìn)胎兒肺部成熟的藥物等,進(jìn)而降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。 >>>孕婦早產(chǎn)的原因
另,在這個孕周期,孕婦還是要注意休息,增加營養(yǎng)(補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)DHA),盡量避免不必要的輻射,少用電腦或復(fù)印機(jī),禁止盆浴。可以適當(dāng)?shù)倪^夫妻生活,但是一定要小心謹(jǐn)慎。 >>>懷孕時氣候影響孩子性別和智力
本周飲食要點(diǎn)
懷孕26周需要什么營養(yǎng)?
1、進(jìn)入懷孕中期,孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養(yǎng)素需要量明顯增加,為此建議孕中期婦女至少每周一次選食一定量的動物內(nèi)臟。孕媽媽要預(yù)防便秘,可以把“糯米紅棗”當(dāng)做加餐,但注意每次吃10個左右,不要過量。在飲食上除了多吃一些含鐵豐富的食物外,還應(yīng)注意多吃一些含維生素C較多的食品,以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)。 >>> >>> 懷孕6個月飲食方案
2、適當(dāng)增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量:魚、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源,其中魚類除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外,還可提供n-3多不飽和脂肪酸(如二十二碳六烯酸、dha),這對孕20周后胎兒腦和視網(wǎng)膜的功能發(fā)育極為重要。 >>> 孕婦補(bǔ)充維生素吃什么食物最好? >>> 治療孕婦便秘的食譜推薦
3、最重要的營養(yǎng)任務(wù),攝取食物纖維。維對保證消化系統(tǒng)的健康很重要,也能夠減輕便秘。它還有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。食物纖維分為兩種可溶纖維和不可溶纖維。可溶纖維能讓你更久保持吃飽的感覺,讓糖分穩(wěn)定地進(jìn)入血液。不可溶纖維讓食物更快地通過身體,防止便秘,借助排便清除體內(nèi)廢物??扇芾w維主要包括:蘋果、豆類、燕麥、梨和黑面包。不可溶纖維主要包括:水果、綠葉蔬菜、扁豆和全麥麥片。 >>>扼殺聰明寶寶的4種食物
4、少吃刺激性食物:濃茶、咖啡應(yīng)盡量避免,刺激性食物亦應(yīng)盡量少吃。 >>>堿性食物有哪些?
孕檢事項(xiàng)
懷孕26周要做什么檢查呢?這時你還應(yīng)該做一次血液檢查,一些孕媽媽會在此時發(fā)生孕期糖尿病或貧血癥狀加重,應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行防治。在飲食上除了應(yīng)該注意多吃一些含鐵豐富的食物外,還應(yīng)注意多吃一些含維生素C較多的食品,以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)。
>>>十月懷胎期間 寶寶都在肚子里干些啥 >>>整個孕期最重要的三個檢查項(xiàng)目 >>> 男性晚育影響孩子智力
準(zhǔn)爸爸必讀
這周,準(zhǔn)爸爸要幫妻子聽胎心。使用胎心聽診器或簡易的喇叭形聽筒,貼在孕婦腹部聽。每天1次,每次1分鐘,可在孕婦臍部上、下、左、右四個部位聽。 為了胎兒和妻子的健康,妻子現(xiàn)在就不要再自己開車上路了。但是,擠公交車或者地鐵上班,會讓妻子非常疲勞,加上公車上空氣不好,準(zhǔn)媽媽很可能會感到很不舒服。
準(zhǔn)爸爸最好能在這段時間做好護(hù)花使者,每天開車接送妻子上下班。即使不能開車接送,也要囑咐妻子打出租車,雖然會多花一點(diǎn)錢,但會相對安全些,舒適些,這樣花錢也值得了,對嗎?
胎教提示
每天早晨起床前,用手電筒的微光一閃一滅地照射胎寶寶腹部,說,寶寶該起床了,晚上睡覺前同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次,告訴胎寶寶,現(xiàn)在是晚上,寶寶該睡覺了。這樣可以訓(xùn)練胎兒晝夜節(jié)律,即夜間睡眠,白天覺醒。
孕媽媽在給胎寶寶講故事時,應(yīng)該開始注意語氣,要把孕媽媽自己的感情融入其中,這樣,孕媽媽傳遞的聲調(diào)信息會對胎寶寶產(chǎn)生感染效果。故事的內(nèi)容最好輕松、幽默。
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