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懷孕四周

要點(diǎn)提示:進(jìn)入懷孕第4周時(shí),其實(shí)孕媽媽自己并沒(méi)有什么特殊的感覺(jué)或反應,甚至根本不知道已經(jīng)有胚牙在你的子宮里悄悄的生長(cháng)了。此時(shí)就算是做檢查,也查不出結果,所以你只能耐心的再等待
懷孕四周胎兒圖

寶寶發(fā)育與母體變化

胎兒的情況:

到了第4周,胚泡已悄然在你的子宮里著(zhù)床了?,F在你的子宮內膜變得肥厚松軟而且富有營(yíng)養,血管輕輕擴張,水分充足。這時(shí)胚胎大約長(cháng)達25毫米?,F在與未來(lái)的幾周內,孕婦體內的胚胎細胞將以驚人的速度分裂。

母體情況:

懷孕進(jìn)進(jìn)第4周時(shí),孕媽媽也還感覺(jué)不到有任何異常的,不過(guò)也有些敏感的準媽媽可能已經(jīng)開(kāi)始有妊娠反應了,例如疲勞、乳房變軟、消化不良等?;蛘邲](méi)有任何原因的情況下出現發(fā)熱、畏寒類(lèi)似感冒的現象。

懷孕四周重點(diǎn)關(guān)注

了解陰道出血和月經(jīng)的區別:

在懷孕初期,很多孕媽媽都有陰道出血的現象,但沒(méi)有懷孕經(jīng)驗的新媽媽?zhuān)偸菚?huì )誤把出血當月經(jīng),而沒(méi)有引起重視。懷孕初期出血和月經(jīng)最大的區別就是,出血量較少,持續的時(shí)間較短,一般1-2天。雖然孕婦少量陰道出血可能沒(méi)什么大事,但也可能是某些嚴重問(wèn)題的征兆。    >>>懷孕一個(gè)月注意事項        >>>懷孕一個(gè)月的生理變化現象

影響胎兒的那些事:

1. 這個(gè)月你應該調整一下你的梳妝臺,把美容品、化妝品暫時(shí)放在一邊,留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。 >>>最受歡迎的防妊娠紋護膚品     >>>孕婦用護膚品對胎兒有影響嗎?

2. 電視、電腦、微波爐、手機會(huì )造成電磁污染,對胎兒發(fā)育過(guò)程造成不利影響,盡量遠離。>>>胎兒發(fā)育過(guò)程實(shí)拍

3. 受孕期間保持愉快的心情,不要選擇長(cháng)途出差,不要過(guò)度勞累,要養成早睡早起的習慣,才能避免流產(chǎn)發(fā)生。

4、不要抽煙,更不要喝酒,喜歡喝咖啡的女性,此時(shí)最好暫用牛奶代替。  >>>懷孕一個(gè)月的癥狀

5、不要亂用藥物,哪怕是感冒藥也必須在醫生的指導下服用,否則將有導致胎兒畸形的可能。

本周飲食要點(diǎn)

懷孕第4周已近懷孕一個(gè)月了,在這個(gè)孕周期的媽媽飲食營(yíng)養,孕媽媽要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給,還要攝入充足的無(wú)機鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。   >>>懷孕一月的營(yíng)養食譜推薦     >>>堿性食物大全與生男孩的關(guān)系

如何補血

貧血的孕媽媽?zhuān)蛇m當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動(dòng)物血、肝等食物:易疲勞、感冒的孕媽媽?zhuān)蛇m當食用些黃芪、人參、西洋參等:脾胃較虛的孕媽媽?zhuān)蛇m當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。    >>>孕婦貧血飲食 最適合孕婦吃的補血食物

如何補葉酸

此時(shí)需要補充比常人更多的葉酸,因為它可以防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)、以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形,正確補充葉酸能預防絕大部分神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。此外,葉酸對預防人體血管硬化也有很重要的作用。從補充途徑上看,你可以食用一些綠色蔬菜,還可以選擇葉酸營(yíng)養品。

>>>葉酸的作用  什么牌子好     >>>葉酸片什么時(shí)候吃最好     >>>含有豐富葉酸的食物

孕檢事項

懷孕之后要按規定做檢查,但是目前需要做的檢查還沒(méi)有。因為胚胎剛發(fā)育,但還太小,還檢查不出什么結果來(lái)。早孕檢查的最佳時(shí)間是在月經(jīng)推遲后7-10天為宜,也就是說(shuō),再推遲7-10天去醫院做B超檢查,就能看到胚胎了,那時(shí)醫生就會(huì )告訴你,你已成功升級為準媽媽了哦。   >>>懷孕一個(gè)月肚子疼是怎么回事

準爸爸必讀

在本周開(kāi)始,你已經(jīng)升級為準爸爸了。有抽煙習慣的準爸爸要注意啦,現在開(kāi)始要戒煙,或者至少在抽煙時(shí)遠離孕媽媽?zhuān)3衷袐寢屗幁h(huán)境空氣流通、空氣清新。并且,更重要的是,在孕早期的3個(gè)月,停止性生活! 除此之外,作為爸爸的你,應該多抽點(diǎn)時(shí)間陪陪妻子。因為只有讓妻子擁有了好的心情,才能孕育出一個(gè)健康的小生命哦。   >>>懷孕一個(gè)月能同房嗎?

胎教提示

雖說(shuō)目前還沒(méi)有到胎教的最佳時(shí)期,但是心情舒暢是孕媽媽在整個(gè)孕期都必須保持的??山?jīng)常散步,聽(tīng)舒心樂(lè )曲,避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境,調節早孕反應。也可以多看看關(guān)于懷孕知識的書(shū)籍,了解更多懷孕知識,可以淡然面對將來(lái)會(huì )發(fā)生的狀況。  >>>準媽咪必聽(tīng)的十首樂(lè )曲     >>>>胎教要什么時(shí)候開(kāi)始?    

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