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懷孕四十周

要點提示:十月懷胎共40個周期,懷孕40周時,應該是‘瓜熟地落’了,但也有一部分寶寶到現在還不愿意“出來”。不用太過緊張,預產期提前或推遲一到兩周都是正常現象,所以不用驚慌。
懷孕四十周胎兒圖

寶寶發(fā)育與母體變化

胎兒的情況:

進入懷孕40周時,胎兒的各個器官已完完全全的發(fā)育成熟,要準備降生了。懷孕40周出生的寶寶平均體重在3.3~4千克左右,身長大概有51厘米。大多數的胎兒會在預產期這一個孕周期降臨,據統計,真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%。超過兩周還不分娩,就及時就診。

母體情況:

進入懷孕40周的孕媽媽,十月懷胎你已經是“滿月”了哦。馬上就要分娩的孕媽咪,這個時候的宮高增加到30~34厘米,胎兒位置向下降,孕媽媽隨時可能分娩,因此要做好去醫(yī)院的一切準備了。首先你要準備好生育卡、保健冊、醫(yī)??ǖ热朐菏掷m(xù)必備品,等待分娩征兆的到來。

懷孕四十周重點關注

確認預產期

由于現在很多女性的月經周期不規(guī)律,或者周期較長,甚至有記不清楚者,所以對于臨近40周仍無產兆的孕媽咪,建議最好請醫(yī)師確認預產期是否正確。“月經算法”有時需要修正,或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。

第1步 加強產前檢查

縮短檢查間隔時間,隨時與醫(yī)生取得聯系,告知宮內胎動情況,同時B超隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監(jiān)護下繼續(xù)妊娠。  >>>糾正胎位的正方法(圖)       >>>【預產期】預產期怎么計算 預產期計算方法  

第2步 運動+催產

雖然過期妊娠的原因還不明確,但絕大部分產科醫(yī)生認為這跟孕婦本身的體質及懷孕后期是否做適度的運動有關。這個時候你可以每天散步30分鐘以上或每天緩慢上臺階數次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的媽咪)     

孕41周時可到醫(yī)院催產

催產可以說是孕婦期盼自然產的最后關鍵,過去產科認為要過了42周醫(yī)生才需要為孕婦做催產,但現今醫(yī)學發(fā)現,42周后孕婦的胎盤可能已經老化(48%的人已經是第三級),其功能變差,羊水也變少了,事實上,這個時候催產的效果并不佳,所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。    >>>孕晚期 必須立刻入院待產的4種情況

本周飲食要點

懷孕40周孕婦吃什么好,順產相當于一次重體力勞動,產婦必須有足夠的能量供給,才能有良好的子宮收縮力,宮頸口開全才有體力把孩子生出。如不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身循環(huán)血容量不足,當然供給胎盤的血量會減少,引起胎兒宮內缺氧。引起宮縮乏力、難產、產后出血等危險情況。   >>>讓順產分娩更順利的飲食與運動

分娩前如何進食?

雖說在預產期分娩的孕婦只占5%,但臨近分娩的孕婦飲食,主要還是以幫助孕婦順利分娩為主。此時的孕婦飲食應以富含糖分、蛋白質、維生素并且易消化為好??筛鶕约旱膼酆?,選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、西瓜等多樣食品。每天進食4-5次,少食多餐。 初產婦從有規(guī)律性宮縮開始到宮口開全,大約需要12小時。    >>>懷孕晚期要多吸收哪些營養(yǎng)      >>>孕婦可以吃巧克力嗎?     >>>孕期飲食的十大禁忌 

如果孕媽媽是初產婦,無高危妊娠因素,準備自然分娩,可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同時注意補充水分,讓自己吃飽吃好,為分娩準備足夠的能量。

另外,在進產房之前,你可以為自己準備一些助生產的小零食,既能緩解產房中緊張的情緒還能快速的補充能量,為分娩減少痛提高順產成功率做好準備。    >>>利于胎兒大腦發(fā)育的七種食品

孕檢事項

懷孕40周要做什么檢查?已進入分娩周期的孕媽媽,這次檢查要復查血、尿常規(guī),產科檢查(宮高、腹圍、胎心、胎位檢查、血壓、體重),指導自數胎動及臨產征兆,胎心監(jiān)測。

>>>孕婦產檢 準爸全程“跟班”的好處多多      >>>胚胎發(fā)育過程:圖解人類認識胎兒發(fā)育全過程  

準爸爸必讀

妻子即將臨產了,準爸爸要收拾準備好所有用品并陪伴妻子去醫(yī)院。如果準爸爸夠勇敢,可以陪孕媽媽一起生產,一起聆聽寶寶的第一聲哭啼,一起迎接寶寶的到來這令人激動的時刻。  >>>老公陪產的3大尷尬事 你還愿意陪產嗎?

帶上照相機或攝像機   

寶寶出生是每一位爸爸和媽媽生命中最重要的事情,這個時刻一定要記錄下來喲?,F在很多家庭都有攝像機和照相機,那就帶上吧,用鏡頭記錄下這一難忘的時刻。

>>>臨近分娩 準爸爸都該干些啥?        >>>孕婦分娩時常會遭遇七大尷尬

胎教提示

大多數媽媽都認為,隨著分娩過程的完成,胎教也就隨之告一段落。然而,由于新生寶寶出世后的前6個月是大腦細胞增殖的另一高峰,因此,為了繼續(xù)促進寶寶的智力發(fā)育,此時的準爸準媽,還是要堅持做好胎教工作哦。

你可以把每天把生活中愉快的事情講給寶寶聽,讓他意識到等待他的世界是美好的,通過和胎兒共同生活、共同感受,培養(yǎng)他熱愛生活、果斷自信、活潑外向等優(yōu)良性格,使母子、父子間的紐帶更牢固。

>>>最有利于胎兒性格發(fā)育的胎教       >>>撫摸胎教的方法與撫摸胎教的好處

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