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懷孕三十五周

要點(diǎn)提示:進(jìn)入懷孕35周,孕媽媽離分娩也不過(guò)是4-6周時(shí)間了,此時(shí)你需要注意的事項不僅僅是飲食問(wèn)題,更多的是去了解產(chǎn)前相關(guān)知識,預防早產(chǎn)的發(fā)生,作好一切產(chǎn)前準備工作,等待寶寶的到來(lái)
懷孕三十五周胎兒圖

寶寶發(fā)育與母體變化

胎兒的情況:

懷孕35周媽媽可以從這個(gè)孕期檢查的B超數據中來(lái)找到答案。孕35周的胎兒身長(cháng)約46厘米左右,體重約2500克左右。胎兒內臟及性器官發(fā)育齊全,且聽(tīng)力也已經(jīng)充分發(fā)育。

母體情況:

懷孕35周這個(gè)孕周期已經(jīng)進(jìn)入懷孕第九個(gè)月了。本周由于寶寶逐漸長(cháng)大,你可能會(huì )出現腰背疼痛和腿部肌肉痙攣的癥狀,走動(dòng)變得更為艱難。有時(shí)還會(huì )感到身體沉重,輕微的子宮收縮,陰道分泌物增多,小便次數變多,甚至出現便秘。

懷孕三十五周重點(diǎn)關(guān)注

孕晚期尿頻是怎么回事?

尿頻是孕晚期婦女的共同癥狀,是由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致,如不伴有尿痛及燒灼感即不必擔心。若是尿頻、尿痛甚至有血尿,有可能是泌尿系感染,如尿道炎、膀胱炎等,應及時(shí)就醫,以免延誤治療時(shí)機。

孕晚期尿頻怎么辦?

1、及時(shí)解尿,不要可以憋尿;    >>>懷孕八個(gè)月時(shí)要注意什么?

2、臨睡前1-2小時(shí)內不要喝水,可以減少夜起次數;      >>>會(huì )陰側切全過(guò)程(圖片)

3、如果同時(shí)伴有尿急、尿痛,則屬于異常情況,應多喝開(kāi)水,并去醫院檢查。   >>>為何醫生都喜歡孕婦選擇剖腹產(chǎn)

 什么時(shí)候去醫院待產(chǎn)最合適?

到了孕期的最后階段,你的產(chǎn)科醫生應該給你一些明確的指示,告訴你什么時(shí)候去醫院待產(chǎn)。這些指示取決于你的個(gè)人情況:比如你是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素,這是不是你的第一胎,還有你的一些具體情況,比如說(shuō)你的住所到醫院的距離有多遠等。在去醫院之前,記住不要忘了帶上你的待產(chǎn)包哦。 >>>預產(chǎn)期到了還沒(méi)生怎么辦 

本周飲食要點(diǎn)

進(jìn)入這個(gè)懷孕周期,雖說(shuō)馬上就要面臨分娩了,但孕媽媽的飲食還是要注意營(yíng)養,繼續保持以前的良好飲食方式和飲食習慣。少 可以適當地使用一些牛肉菜品,因為牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用,可以適度緩解肌肉疼痛。如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉類(lèi)、蔬菜和水果。

懷孕35周孕婦食譜推薦:

核桃、芝麻——安胎并促進(jìn)胎兒腦發(fā)育

核桃和芝麻具有補氣養血的功效,具有安胎作用。如果孕婦吃一些核桃和芝麻,其中含有豐富的腦磷脂、卵磷脂及DHA,會(huì )具有彌補脂類(lèi)的作用。   >>>讓順產(chǎn)分娩更順利的飲食與運動(dòng)

南瓜——防治妊娠水腫和高血壓

孕婦食用南瓜花果,不僅能促進(jìn)胎兒的腦細胞發(fā)育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥,促進(jìn)血凝及預防產(chǎn)后出血。 >>>孕婦早餐應該怎么吃 才更營(yíng)養、更健康           >>>孕婦可以吃巧克力嗎? 

魚(yú)類(lèi)——避免胎兒腦發(fā)育不良

魚(yú)體中含有的DHA在胎兒的腦細胞膜形成中起著(zhù)重要作用。孕婦一周內至少吃1-2次魚(yú),以吸收足夠的DHA,滿(mǎn)足胎兒的腦發(fā)育需求,而且有助于降低早產(chǎn)的可能性。  >>>夏天懷孕的孕婦飲食注意事項

孕檢事項

懷孕35周開(kāi)始,你要每周做一次產(chǎn)前檢查。由于胎動(dòng)開(kāi)始減少了,您要向醫生學(xué)習如何測胎心和胎動(dòng)。醫生可以通過(guò)B超測量出寶寶的體重,不過(guò)在未來(lái)的幾周中寶寶的體重還會(huì )發(fā)生變化的。

同時(shí)你在這幾周中身體會(huì )越來(lái)越感到沉重,因此要注意小心活動(dòng),避免長(cháng)期站立等。 此時(shí)還應堅持計數胎動(dòng),胎動(dòng)每12小時(shí)在30次左右為正常,如果胎動(dòng)過(guò)少(少于20次預示胎兒可能缺氧,少于10次胎兒有生命危險)則應及時(shí)上醫院就診。

>>>孕婦體重自測方法 孕期體重增長(cháng)標準表        >>>孕期最重要的三個(gè)檢查項目      >>>第一次產(chǎn)檢那些不為人知的事

準爸爸必讀

為了防止妻子突然陣痛或破水,準爸爸要為妻子建立緊急聯(lián)系方式,并隨身攜帶手機,最好給妻子預留出租車(chē)的電話(huà)號碼或住在附近的親朋好友,必要時(shí)協(xié)助送醫院。 準備錢(qián)及銀行卡   

孕媽咪一旦分娩發(fā)動(dòng),就需要去醫院待產(chǎn)。準爸爸辦理住院手續時(shí)是需要交一定的押金的,一般的醫院是6000~8000元,所以準爸爸這時(shí)候還是取出一些現金留存為好。雖然現在一般的醫院都能刷銀行卡,但帶好卡之外還要準備現金,以備半夜醫院的銀行卡不好用或者需要臨時(shí)為孕媽咪買(mǎi)一些東西。

>>>臨近分娩 準爸爸都該干些啥?       >>>老公千萬(wàn)別對新媽說(shuō)這六句話(huà)

胎教提示

在欣賞胎教音樂(lè )前,孕婦要舒適安靜的環(huán)境中選擇舒服的姿勢坐好,放松身心,以保心情的輕松愉悅。每天多次欣賞音樂(lè )名曲,聆聽(tīng)和感受音樂(lè )帶來(lái)的恬靜、安寧,可以讓準媽媽在較長(cháng)時(shí)間內保持愉悅的心情,并促進(jìn)胎兒發(fā)育。

>>>如何做好胎教?胎教的重點(diǎn)及注意事項       >>>最新胎教:讓胎兒感受溫暖的胎教方式

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