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懷孕八周

要點(diǎn)提示:進(jìn)入懷孕第8周時(shí),即剛剛好是懷孕2個(gè)月了。這個(gè)周期和上個(gè)周期相比,胎兒有什么變化呢?在這個(gè)孕周期,孕媽媽需要如何飲食,又注意些什么,胎兒才能更加健康的成長(cháng)呢?
懷孕八周胎兒圖

寶寶發(fā)育與母體變化

胎兒的情況:

當懷孕進(jìn)入第8周時(shí),已足足滿(mǎn)2個(gè)月了,此時(shí)的胎兒和上周相比,雖說(shuō)孕艱沒(méi)有明顯的變化,但此時(shí)的胚胎看上去像顆葡萄,已約有了20毫米長(cháng)了。雖然孕艱你依然感覺(jué)到子宮里是靜悄悄的,其胎兒現在已經(jīng)會(huì )做踢一些小動(dòng)作了哦。

母體情況:

這個(gè)孕周期,早孕反應開(kāi)始慢慢的變得更加明顯了,此時(shí)的你對氣味越來(lái)越敏感,胃也開(kāi)始變得敏感了。早上起床之后,或者聞到某種特殊異味時(shí),或許你都會(huì )有嘔吐的表現。你小便的次數和頻率可能會(huì )大大超過(guò)平時(shí),但這些都屬正?,F象,不用擔心。

懷孕八周重點(diǎn)關(guān)注

進(jìn)入孕2月,容易流產(chǎn),避免激烈運動(dòng)和性生活;胎兒腦部和內臟的形成時(shí)期,不可接受X光檢查,不要隨意服藥,避免感冒,戒煙戒酒,不接觸寵物;會(huì )出現尿頻、嘔吐等妊娠反應。放松心情,多喝水,多休息。

如何預防妊娠紋?

皮膚滋潤霜有助于保持皮膚細嫩,預防妊娠紋“纏”上身。所以,你從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生育后3個(gè)月內堅持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內側等部位,輕輕按摩幾分鐘至吸收。 >>>孕婦妊娠紋圖片     >>> 最受歡迎的防妊娠紋護膚品    >>> 不讓妊娠紋“爬”上肚子的4個(gè)錦囊妙計

即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成,只要勤于按摩可以使細紋不再增加,妊娠紋范圍也不會(huì )再擴大。最好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環(huán)最佳時(shí)機),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩時(shí)間約十~十五分鐘左右。

如何防輻射?

對于常時(shí)間坐在辦公室的媽媽們來(lái)說(shuō),防輻射服那是必不可少的。在條件允許的情況下,盡量遠離那些輻射較大的復印機,微波爐,傳真機等電器。如實(shí)在是工作需要接觸這些用品,最好穿上防輻射服。另外,你也可以在辦公桌前和家里放置一些有防輻射功效的植物,也是不錯的選擇哦。 >>>防輻射服哪個(gè)牌子好

本周飲食要點(diǎn)

孕婦的飲食必需富含各種營(yíng)養素,營(yíng)養合理搭配,既無(wú)不足,也不會(huì )過(guò)剩。營(yíng)養不良會(huì )導致胎兒發(fā)育遲緩或流產(chǎn),營(yíng)養過(guò)剩也可能導致胎兒巨大及各種并發(fā)癥,造成難產(chǎn)。這個(gè)孕周期,孕媽媽要特別注意以下幾個(gè)飲食問(wèn)題:

1、這個(gè)孕周期,飲食營(yíng)養安排很重要。由于大多數的媽媽都有孕吐的癥狀,故而此時(shí)的飲食主要以清淡為主,油膩或重口味的食物最好暫時(shí)禁食。 >>>懷孕兩個(gè)月吃什么好?     >>>懷孕吃什么水果好?

2、嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜,如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來(lái)烹煮食物的方法來(lái)增加食欲,也可食用少量的醋來(lái)添加菜色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來(lái)緩解妊娠的不適。

3、雖說(shuō)此時(shí)已是懷孕第8周了,但仍然不能記在醫生的指導下繼續補充葉酸哦。  >>>葉酸片什么時(shí)候吃最好?

4、此時(shí)正是懷孕第二個(gè)月,要避免吃一些過(guò)于涼性的食物,如:山楂,桂圓,柿子,螃蟹,甲魚(yú),薏米等,因為這些食物最易導致流產(chǎn)。>>>容易導致孕婦流產(chǎn)的7大食物     >>>流產(chǎn)征兆以及預防知識 

孕吐嚴重怎么辦?

懷孕進(jìn)入第八周,你可能會(huì )妊娠反應得厲害,食欲不振,并感到惡心,想嘔吐。如果更嚴重的話(huà),就需要服用維生素B6,它是常用的止吐藥,能有效減輕你的妊娠反應。但是也不能因此而依賴(lài)它,因為長(cháng)期服用維生素B6會(huì )早成不良后果。 所以需要服用時(shí),一定要有醫生的指導,適量服用,這樣既對你自身有益,也對胎兒有利。如果孕吐嚴重,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。 >>>緩解孕吐的10個(gè)自然方法      >>>孕吐什么時(shí)候結束?

孕檢事項

懷孕8周即懷孕2個(gè)月,此時(shí)的孕媽咪需要做什么檢查呢?專(zhuān)家建議:懷孕兩個(gè)月,如果身體沒(méi)有什么不適,最好再等些日子,等三個(gè)月的時(shí)候再去做檢查,做B超。因為那些超聲波檢查做的太勤了對胎寶寶發(fā)育有一定的影響。沒(méi)有異常的情況下,只需要按照正常的產(chǎn)檢時(shí)間定時(shí)去做便可。

>>>孕期B超檢查什么 共需要做多少次?     >>>懷孕兩個(gè)月胎兒圖(B超圖)     >>>  懷孕兩個(gè)月是特別注意什么

準爸爸必讀

容易流產(chǎn)的階段 孕早期容易流產(chǎn),準爸爸要細心照顧孕媽媽。家中不要喂養貓、狗等寵物,以防孕媽媽被它們所攜帶的弓形蟲(chóng)感染。 不要煙酒不離手,就算要抽煙也應該避開(kāi)孕媽媽?zhuān)驗槎譄煂μ旱膫Ψ浅乐?,這一點(diǎn)準爸爸一定要緊記喲。

>>>孕期準爸爸不能做的七件事     >>>男人30-35歲之間生出的孩子更聰明     >>> 酒精對胎兒的影響有多大

胎教提示

此時(shí)胎教雖說(shuō)有點(diǎn)早,但妊娠反應可能會(huì )讓你覺(jué)得情緒不好,煩躁、易怒。選擇健康向上或是詼諧幽默的書(shū)籍音樂(lè ),要是能令你開(kāi)懷一笑那就最好了。不要看懸疑緊張,或者悲喜交集的電視劇之類(lèi)的,這時(shí)候,笑是最好的胎教。然了,如果想想和胎兒說(shuō)說(shuō)話(huà),也是可以的哦。

>>> 如何胎教 媽媽胎教用什么語(yǔ)言最好    >>> 孕期胎教準爸爸應該如何參與其中    >>>  最有效的四種胎教方法

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