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懷孕九周

要點(diǎn)提示:懷孕進(jìn)入第九周時(shí),即進(jìn)入懷孕第二個(gè)月零一周了,此時(shí)的胚胎可以正式叫做“胎寶寶”了,雖說(shuō)還不能清楚的看到胎兒的模樣。此孕周期正處于“危險”階段,孕媽媽必須謹慎對待。
懷孕九周胎兒圖

寶寶發(fā)育與母體變化

胎兒的情況:

懷孕第9周時(shí),胎兒大約有25毫米,胎兒在胚胎期的小尾巴已經(jīng)消失了,胳膊長(cháng)出來(lái)了,在腕部?jì)墒殖蕪澢鼱?,并在心臟區域相交。腿在變長(cháng)而且腳已經(jīng)長(cháng)到能在身體前部交叉的程度。但目前還不能確定是男孩還是女孩。

母體情況:

此時(shí)孕媽媽的體重還沒(méi)有明顯的變化,但是乳房更加膨脹,乳頭和乳暈色素加深了。在這個(gè)孕周期,陰道的分泌物較前略增多,顏色通常為無(wú)色,或橙色或淡黃色。這屬于正常反應。如果陰道分泌物的量增加的太多,且有異味,則應去看醫生。早孕反應歷害的媽媽?zhuān)瑦盒?、嘔吐的癥狀開(kāi)始加劇,所以此時(shí)的你,很難高興得起來(lái)。

懷孕九周重點(diǎn)關(guān)注

準媽媽目前仍處于易流產(chǎn)的時(shí)期,因此,在此期間仍應禁止劇烈的運動(dòng)、體力勞動(dòng)、旅行等。在日常生活中避免勞動(dòng)過(guò)度,要避免肚子受壓迫的動(dòng)作。如果準媽媽還堅持工作,組要注意量力而行,應該努力爭取單位同事們的諒解。

懷孕初期肚子疼是怎么回事?

懷孕初期肚子疼是懷孕初期孕媽媽常見(jiàn)的身體反應,一般由于妊娠反應引起的是生理性的肚子疼,無(wú)需治療和做其他特殊處理。有的則是病理性的,可能預示著(zhù)流產(chǎn)征兆或異位妊娠等情況發(fā)生,因此,當出現懷孕初期的肚子疼的情況時(shí),要學(xué)會(huì )分辨,如果持續疼痛的話(huà)就必須要去醫院檢查了。 >>>懷孕初期應注意什么

懷孕初期能同房嗎?

如果孕期一切正常的話(huà),整個(gè)孕期都可以同房,直到羊水破裂。一些懷孕書(shū)籍和醫生可能會(huì )告誡你,在前3個(gè)月和最后3個(gè)月的孕期同房是不安全的,但是最新的醫學(xué)證據顯示,只要你在孕期身體一切正常,孕期可以同房。只是動(dòng)作一定要輕柔,否則將有導致流產(chǎn)的可能。  >>> 孕期同房的必讀知識    >>> 孕婦乘坐飛機的注意事項大全

孕媽出門(mén)選擇什么交通工具?

若你住得離單位不遠,那真是太幸運了,毫無(wú)疑問(wèn)步行上班是首選哦。這不僅能讓你呼吸到新鮮的空氣,而且還能預防靜脈曲張和痔瘡的發(fā)生,并且有利于順利分娩。當然,每次步行上班的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),一般每次不超過(guò)30分鐘為宜,而且行走時(shí)速度不能太快,以免絆倒或摔跤。鞋子一定要選擇輕便合腳,軟幫的低跟鞋,以減少腳部壓力。

本周飲食要點(diǎn)

自這個(gè)孕周期開(kāi)始,很多孕媽媽味口開(kāi)始變化,時(shí)常覺(jué)得嘴巴里沒(méi)有味道,所以加重了菜肴中的含鹽量?但食鹽過(guò)多不管是對于胎兒還是孕媽媽自己,都很不利。所以,從這周開(kāi)始調整自己的食鹽量,控制在每日5~6克為宜。

懷孕的頭三個(gè)月,胎兒主要發(fā)育神經(jīng)*,一般注重補葉酸、歐米伽3等??梢詮氖澄镏袛z取。膳食品種要豐富,不可過(guò)量。懷孕9周應該多吃一些健腦的食品,核桃糕、國人面包都可以作為加餐。香草薯泥等小點(diǎn)心可以提供豐富的葉酸。 >>>孕婦的飲食禁忌完全手冊     >>>懷孕前三個(gè)月吃什么      >>>  孕婦吃什么對寶寶皮膚好?  

肉類(lèi):魚(yú)肉、牡蠣、豬肝、雞肉(吃自然生產(chǎn)的)、牛肉等;蔬菜:菠菜、西蘭花、豆子類(lèi)蔬菜(荷蘭豆等);堅果類(lèi):核桃仁(每日不多于2個(gè)核桃的量)、杏仁(6-8粒/次)、松子仁(不多余6粒),過(guò)量會(huì )長(cháng)胖。

干果類(lèi):無(wú)花果、枸杞、紅棗、桂圓、葡萄干等各少許,多了容易上火。 >>>孕婦可以吃板栗嗎?

水果:盡量吃應季的,蘋(píng)果、梨、橘子、柚子、獼猴桃等奶酪:自然發(fā)酵的那種,一大塊上有很多氣孔的。加熱后,吃面條、饅頭等飯的時(shí)候吃很香。 注意忌吃螃蟹、鮮棗、柿子等容易引起腹瀉的食物。黃瓜和花生米一起吃容易導致腹瀉。 >>>冬季吃水果 九成孕媽都會(huì )犯的4個(gè)錯     >>>懷孕吃什么水果好?

孕檢事項

如果你超過(guò)了35歲,或者有諸如囊性纖維化這樣的家族遺傳病史,你可能要考慮做遺傳病咨詢(xún),或者在懷孕10-12周時(shí)進(jìn)行絨毛活檢(CVS),對某些出生缺陷及異常情況進(jìn)行篩查。

>>>孕婦做b超對胎兒有影響嗎?     >>> 胎兒發(fā)育過(guò)程科學(xué)圖解(1-39周)    >>> 產(chǎn)前檢查項目及費用(詳細介紹)

準爸爸必讀

與孕媽媽一起“懷孕” 準爸爸也有可能“害喜”,表現為食欲不振、疲倦、惡心、牙疼、緊張、沮喪、失眠、急躁、口吃等,這是準爸爸與孕媽媽感同身受的連鎖反應。出現這種情況,準爸爸不妨與孕媽媽共同參與產(chǎn)前課程,彼此支持,彼此鼓勵。

>>>準爸爸注意事項:家有孕婦 他該為她做啥?     >>>男人一定要知道的四個(gè)關(guān)鍵字     >>>  男人生孩子前的準備有哪些?

胎教提示

在這個(gè)孕周期,孕媽媽妊娠反應還在持續,由于體內激素的變化,準媽容易性情急躁,情緒波動(dòng)較大。色彩能影響人的精神和情緒。為了穩定你的情緒,可以多接觸偏冷的色彩比如綠色、藍色、白色,以利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育。

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