孕晚期忌吃
孕晚期忌吃寒涼、對子宮有刺激作用的食物，腌制的，或者霉變的食物也不能吃。有些孕媽媽怕寶寶不夠營養(yǎng)，吃很多大補(bǔ)的食物，這是大忌。孕媽媽不能吃營養(yǎng)過于豐富的大補(bǔ)食物，比如人參、鹿茸、阿膠、燕窩等。
蔬菜類包括莧菜、蘆薈、蘆蒿、薏仁等蔬菜不適宜孕婦食用。腌制食物包括榨菜、臘肉、臘腸、咸魚、酸菜、豆腐乳等，孕媽媽都不能吃哦。
懷孕八個(gè)月吃什么好
忌食十大高熱量的食物
油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養(yǎng)價(jià)值可言，對身體更是一種負(fù)擔(dān)。
忌食多種調(diào)味品
熱性調(diào)料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。
味精：主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后從尿中排出，進(jìn)食過多味精可影響鋅的吸收，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
小編的話：懷孕八個(gè)的孕婦會遇到一些前所未有的問題，比如：水腫，你會發(fā)現(xiàn)之前的拖鞋已經(jīng)不再適合了，可能此時(shí)的你可以穿得下準(zhǔn)爸爸的鞋了。恥骨疼痛，相信很多孕婦都遇到過這樣的問題，尤其是孕晚期時(shí)恥骨真的是疼痛得厲害，不知道的還以為就快要生了呀。其實(shí)，懷孕八個(gè)月的飲食是相當(dāng)重要的，如果你還不知道吃什么不如好好看看上文吧。
