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秋冬季節(jié)孕婦口干舌燥怎么辦 推薦有效緩解口干的食物(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-11-02 15:10:27 編輯:七七

孕婦口干舌燥吃白色食物好

秋冬季節(jié)空氣干燥,白色食物能夠促進(jìn)肺部功能和健康,因此,秋冬季多吃白色食物,對(duì)改善肺部功能,減少口干舌燥情況具有不錯(cuò)的效果。

蔬菜類(lèi)中的百合、茭白、藕、白蘿卜、竹筍、大蒜等;菌類(lèi)中的猴頭菇、雞菌、姬菇、鮮蘑、平菇、銀耳、竹蒸等;果品中的荔枝、白果、蓮子、梨、杏仁等都是重要的白色食品;另外如豬皮、豬腦、蹄筋、羊腎、牛奶、牛骨髓等,也可稱(chēng)為白色食品。

孕婦口干舌燥建議吃以下食物

有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效。食用方法很多,可以生食、榨汁、燉煮或熬膏,對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

葡萄

生食能益氣血、生津液、利小便;滋陰除燥;生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開(kāi)水沖服,對(duì)煩熱口渴尤佳。或者搗汁蜜煎用開(kāi)水沖服,可治療煩熱口渴。

石榴

石榴搗汁或煎湯飲。它性溫味甘酸,能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。

柑橘

可以榨汁或蜜煎,用于治療肺熱咳嗽。柑橘性涼味甘酸,有潤(rùn)肺化痰等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足者。

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