對于孕期補鈣這樣的大事，相信咱們的孕媽媽或者備孕媽媽應該都是知道的。
當然，對于這與寶寶有關的那些事情，小編還是建議咱們的孕媽媽要做到：知其然，還要知其所以然。也就是說，孕媽媽不但要知道孕期需要補鈣，還得知道孕期該如何補鈣；以及孕期缺鈣的危害和孕期缺鈣的表現……
因為只有對這些事情有了了解之后，咱們的孕媽媽才能科學合理的進行補鈣，讓這樣的孕期補鈣對于寶寶和孕媽媽來講才是最好的。
那些現在臥我們就一起來看看關于孕媽媽孕期補鈣的那些事情。
孕婦缺鈣的表現
以下為孕婦缺鈣的具體表現：
1.小腿抽筋
通常在孕5月時出現，夜間更易發(fā)生。需要注意的是，抽筋并不一定是缺鈣，缺鈣也可能沒有小腿抽筋的不適。所以很難單從小腿抽筋來判斷孕婦是否缺鈣。
2.牙齒松動
眾所周知，鈣是牙齒和骨骼的主要成分，準媽媽們一旦缺鈣，很容易長齲齒，除此之外硬組織結構易疏松。所以如果孕婦缺鈣，可能會發(fā)現自己的牙齒松動。
3.妊娠期高血壓綜合征
缺鈣可誘發(fā)妊娠期高血壓疾病。若是孕婦發(fā)現自身患妊娠高血壓，需要提高警惕。
4.關節(jié)、骨盆疼痛
當孕婦在平時生活中所汲取的鈣元素不夠時，骨骼會釋放出許多鈣以保持血液中正常的鈣濃度，由此會產生關節(jié)、骨盆疼痛等一系列問題。
