但是你明白嗎，開水瓶不是絕對(duì)保溫的，它會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)水溫逐漸下降，而水溫下降會(huì)導(dǎo)致水里的含氯有機(jī)物不斷分解為有害的亞硝酸鹽，對(duì)孕媽很不好。
4.保溫杯里的濃茶水
茶水中含有大量的茶堿、芳香油、多種維生素等。將茶浸泡在保溫杯的水里，會(huì)破壞原有的維生素水平，導(dǎo)致茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，孕婦喝了后也容易引起消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。濃茶中有咖啡因和鞣酸，孕婦常喝對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。
5.冰鎮(zhèn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的水
太冷的水可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良，胎兒對(duì)冷刺激敏感，使胎兒躁動(dòng)不安。
6.可樂、汽水及飲料
可樂還有咖啡因，咖啡因能迅速通過(guò)胎盤影響胎兒，汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲用大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血。
所以，孕婦在孕期應(yīng)該以喝白開水為主，礦泉水、淡茶水可適當(dāng)喝。
因?yàn)榘组_水經(jīng)過(guò)煮沸消毒，清潔衛(wèi)生，是孕婦水分補(bǔ)充的主要來(lái)源。礦泉水中有許多微量元素，品牌可靠的礦泉水衛(wèi)生狀況比較令人放心，也可以飲用。
而適量的淡茶水，特別是淡綠茶，含有豐富的茶多酚和微量元素鋅，可幫助消化，改善心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
所以，孕媽媽們一定要記住哦，記得注意這些細(xì)節(jié)，也記得管住自己的嘴哦~~
