在懷孕的時候準(zhǔn)媽媽對于孕期的任何事情都格外的小心，生怕自己的一點(diǎn)閃失而影響到肚子里的小寶寶，尤其是在換季的時候，我們普通人都很容易身體不適，更何況是處于抵抗力比較脆弱的孕婦；
在氣溫下降或者氣溫突變的時候，很多孕婦都會感覺鼻子不通，不少的孕媽會在這個時候患嚴(yán)重的鼻炎，面對這樣的情況，孕婦應(yīng)該怎樣來解決？面對孕期的鼻炎，還需要孕婦進(jìn)行科學(xué)有效的方式來進(jìn)行緩解，以下的四種方式我想能夠幫助準(zhǔn)媽媽速速緩解鼻炎的癥狀。
孕婦鼻炎嚴(yán)重怎么緩解
1.在孕期發(fā)生鼻炎的時候，準(zhǔn)媽媽不要給身體補(bǔ)充足夠的水分，這個時候一定要多喝水，在晚上睡覺的時候，盡量將自己的枕頭的墊的高一些，以此來緩解鼻炎的情況；
2.除了要多喝水以外，在孕期發(fā)生嚴(yán)重鼻炎的時候孕婦可以利用蒸氣來進(jìn)行緩解，在孕婦洗澡的時候，可以在浴室中多待一會兒，利用蒸氣來對鼻炎進(jìn)行緩解；
如果害怕在浴室待太久會造成缺氧的情況，孕婦也可以利用熱毛巾對鼻子進(jìn)行熱敷，讓自己的臉對著熱毛巾呼吸，這樣也能有效的緩解鼻炎的不適癥狀；
3.在孕期發(fā)生鼻炎的時候孕婦需要對自己的房間進(jìn)行空氣加濕，可以利用加濕器來進(jìn)行緩解，特別是在晚上睡覺的時候，把加濕器放在離自己不遠(yuǎn)的地方；因?yàn)楦稍锏目諝馐窃斐稍袐D鼻炎的首要因素，只要保證空氣的濕度才能讓孕婦的鼻炎得到有效的緩解；
在孕婦使用加濕器的時候需要注意的是給加濕器進(jìn)行清潔，以免造成細(xì)菌滋生，從而影響到胎兒的健康；
4.在發(fā)生鼻炎的時候需要孕婦避免一切刺激的事物，如煙、酒等，除此之外，還需要注意氣溫的變化，在空氣質(zhì)量比較差的時候出門盡量帶上口罩，避免人群嘈雜的地方。
小編的話
孕婦發(fā)上鼻炎是一件麻煩的事情，因此，在日常生活當(dāng)中，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該及時對于鼻炎進(jìn)行有效的預(yù)防，在平常的時候需要注意鼻子的清潔，積極做好預(yù)防感冒的措施；
雖然在孕期的行動不方便，但是也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，以此；來增加身體的抵抗能力，注意環(huán)境一直日常飲食的改變。
