孕婦可以吃菠蘿嗎 孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎？(2)

4.促進食欲

菠蘿的菠蘿朊酶能夠促進胃腸道消化，菠蘿中的酸味能夠提高孕婦的食欲。孕婦食用菠蘿能夠有效的緩解妊娠期間出現(xiàn)嘔吐、食欲不佳的癥狀。

孕婦怎么安全的吃菠蘿？

1.要吃新鮮的菠蘿：

對于不同的品種的菠蘿來說，顏色也是不盡相同的，但大多數(shù)都是黃色的，成熟的菠蘿是帶有果香的，同樣大小的果子以重的為佳品。如果是新鮮的菠蘿，可以用報紙來包好，常溫保存或者是冷藏一般可以保存存2～3天。

2、吃前用鹽水浸泡：

由于菠蘿中含有刺激作用的物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。這樣處理一下，適當?shù)某砸恍┎ぬ}，能起到補充蛋白質(zhì)的作用。當然，不主張一次吃的過多，因為菠蘿里含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

小編的話：

以上就是對孕婦可以吃菠蘿嗎的相關介紹，希望對各位孕媽媽有所幫助，如果有過敏的情況不要吃菠蘿哦，并且菠蘿不要和芒果一起吃，這樣更容易引起過敏。