水果是人們一日三餐以外必不可少的健康食品,多吃新鮮的水果有助于腸胃消化,不僅可以補(bǔ)充多種維生素,及其它微量元素,還可以幫助清理腸胃,尤其是有便秘的朋友多吃水果對緩解便秘有好處。
那么,懷孕以后的孕婦也可以隨便吃水果嗎?要知道孕婦懷孕以后在飲食上有許多的禁忌,不是你想吃什么就能吃什么的,有的水果吃了會對子宮造成刺激(引起流產(chǎn)),或者使得孕婦過敏(腹瀉),對孕婦本身和胎兒寶寶的健康會造成影響。
你知道,孕婦不能吃的水果有哪些呢?孕婦不能吃的水果大盤點(diǎn),一起來看看都有哪些吧!
孕婦不能吃的水果
孕婦不能吃的水果
1、山楂。
很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時(shí)候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用,尤其是對于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說,最好不吃為妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什么問題的,如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體,以免出現(xiàn)意外。
2、桂圓。
桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果,李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養(yǎng)價(jià)值之高。從中醫(yī)角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱,因此,為了避免可能出現(xiàn)的意外,孕婦應(yīng)慎食桂圓。
3、柿子。
理論上來說,孕婦是可以進(jìn)食柿子的,但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食,則會導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右,大量鞣酸進(jìn)入人體胃部,會在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”;
空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導(dǎo)致此問題的出現(xiàn),容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由于柿子含糖量高,孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量,有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。