孕婦能吃柿子嗎？孕婦能不能吃柿子（圖）？

時(shí)下正是吃柿子的季節(jié)，不過懷孕之后的孕婦能吃柿子嗎？孕可以吃柿子嗎？關(guān)于孕婦能不能吃柿子這個(gè)問題，育兒網(wǎng)小編專門收集到專家對(duì)此的看法。孕婦能不能吃柿子，我們還是先來了解了解柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

柿子的營(yíng)養(yǎng)成分

每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營(yíng)養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。還有柿子葉煮水當(dāng)茶飲，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量，柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。