孕婦禁忌水果一覽表 這幾種水果孕期真的不宜吃(3)

孕婦吃水果的注意事項：

孕婦禁忌水果一覽表

1、菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生卵帶到水果上。

2、吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的。

4、飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。

以上介紹的幾種水果，都是孕媽們在懷孕期間禁忌的一些水果，不看不知道，一看嚇一跳，原來有這么多水果是準媽媽們不能吃的，看到這些，準媽媽們心中是不是更加清晰明了呢。準媽媽們?yōu)榱俗约汉蛯氊惖慕】?，可一定要忌囗啊，不能為了一時的貪嘴和痛快，而發(fā)生一些不可挽回的損失哦，祝天下媽媽好孕！