與其糾結(jié)孕婦可以吃榴蓮嗎 不如先弄清榴蓮對孕婦危害(2)

孕婦吃榴蓮警惕這4大危害

危害一：孕婦吃榴蓮 易生巨大兒

榴蓮的營養(yǎng)價值很高，但是正因為這樣，反而可能影響了寶寶的發(fā)育。因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日后娩出巨大胎兒的機會增大。所以，孕婦應該少吃榴蓮，最好不吃。

危害二：孕婦吃榴蓮 會引發(fā)胎熱

榴蓮其實也是一種比較濕熱的水果，吃多了對孕婦以及寶寶都不好。榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

危害三：孕婦吃榴蓮 會加重便秘

便秘本身就是孕媽媽們得一大苦惱，而你又知不知道，這吃榴蓮還會加重便秘。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。

危害四：孕婦吃榴蓮 或引發(fā)糖尿病

榴蓮含熱量以及糖分比較高，所以肥胖的人應該要少吃，而糖尿病患者更不應該吃。因此，孕婦也要少吃榴蓮，以免燒到孕期糖尿病的困擾。