懷孕期間孕婦的口味會(huì)有所變化，特別是在孕早期，妊娠惡心，嘔吐的癥狀困擾著準(zhǔn)媽咪們，這時(shí)的媽咪們想要吃點(diǎn)水果或者飲料來(lái)改善孕吐的癥狀。
那么，孕婦可以吃飲料嗎？孕婦可以吃什么飲料？哪些飲料可以吃，哪些飲料又不可以吃了。
這些問(wèn)題經(jīng)常困擾著她們，心想買些來(lái)喝吧，又怕對(duì)胎兒有影響，可實(shí)在是沒(méi)胃口，特別是在天氣炎炎的夏日里，真的叫一個(gè)難熬呀。
孕婦可以吃什么飲料
孕婦可以吃飲料嗎
懷孕之后會(huì)增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會(huì)覺(jué)得口中無(wú)味。也就是說(shuō)，孕婦比平常要攝取更多的水分。
孕婦喝飲料要選擇純天然,無(wú)任何糖、化學(xué)成分和添加劑。還要選擇可以減輕孕婦為了增加營(yíng)養(yǎng)而大量的吃很多的食物,給孕婦帶來(lái)的圍產(chǎn)期的肥胖、高血糖、妊高癥等系列的難題。
雖說(shuō)軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利于健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時(shí)，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。
總而言之，孕吐、口中無(wú)味的孕婦不在少數(shù)，懷孕初期就應(yīng)極為注意碳酸飲料的飲用的量和度，切忌養(yǎng)成大量飲用的陋習(xí)，因?yàn)檫@樣，整個(gè)懷孕期間都會(huì)帶著這個(gè)習(xí)慣。孕婦應(yīng)該自己關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)寶寶，使胎兒健康成長(zhǎng)。
原則上說(shuō)孕婦是不宜喝飲料的，當(dāng)然了少量喝點(diǎn)是不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響的，但是如果飲用過(guò)量的話，則會(huì)給胎兒及母體帶來(lái)不好的影響。
因?yàn)槎鄶?shù)飲料中都會(huì)含有防腐劑、食品添加劑、香精、色素等等食用過(guò)多會(huì)刺激到胎兒的腦部發(fā)育的。
如果孕婦一定要喝飲料的話，則建議自己在家買些水果榨成汁，總得來(lái)說(shuō)，盡量只喝現(xiàn)榨的果汁。
