孕婦感冒了怎么辦 治療孕婦感冒發(fā)燒的居家對(duì)策(7)

適量運(yùn)動(dòng)

平時(shí)要經(jīng)常做室外活動(dòng)，如散步、慢跑、做操、爬山等。這樣可提高機(jī)體抗病能力，防止外感性發(fā)熱。另外，在室外多讓陽(yáng)光照射還可防止缺鈣。

勿受風(fēng)寒

不要在通風(fēng)口處睡覺(jué)。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在睡眠狀態(tài)下，機(jī)體抵抗力相對(duì)較低，易被外邪所侵襲而致外感性發(fā)熱。

防止傳染

預(yù)防傳染性疾病的傳播。準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，應(yīng)避免各種傳染病有可乘之機(jī)。