長斑
妊娠斑的出現是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。
有些是可以在孕婦結束生產后自然消失的。要讓自己在產后恢復得不錯，保證良好的睡眠，建議孕媽除了做日常的保養(yǎng)外，還要多吃含優(yōu)質蛋白質、維他命B、維他命C的食品。
妊娠紋
妊娠紋也是很多孕媽面臨的問題。平時的保養(yǎng)方法可以是隨時擦油，。
比如一些安全的橄欖油或維生素E，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處，它們在孕期和產后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預防或撫平妊娠紋。此外，托腹帶也可以幫助準媽咪對付妊娠紋。
孕期綜合護膚指南
初冬孕媽的皮膚比較敏感，此時要注意做好合理的護膚工作，才能讓你的皮膚更加細膩光滑。孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個方面：
1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。對于皮膚干燥的孕媽，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可，若是油性皮膚，則可以適當增加清洗次數，保持皮膚干爽不油膩。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部。
3、適當多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。
4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。
5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。
