秋天,是四季中最舒適的一個(gè)季節(jié),氣溫不高不低、落葉隨風(fēng)飄舞的場(chǎng)景隨處可見(jiàn),還有很多美味的新鮮蔬果,真是既飽眼福又飽口福啊。
但秋季早溫氣溫差異較大,稍不留神就會(huì)引起感冒。尤其是正懷孕階段的孕婦,此時(shí)免疫力較低,最應(yīng)做好“三防”措施——防便秘、防腹瀉、防呼吸道感染等疾病。
第一,預(yù)防拉肚子。拉肚子還有一個(gè)名稱叫腹瀉,此季節(jié)需要預(yù)防腹瀉是因?yàn)榍锾焐鲜械男迈r瓜果較多,但如果不注意食品衛(wèi)生,抵抗力相對(duì)較差的孕婦就容易鬧肚子了。鬧肚子很可能刺激孕婦宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。因此,孕婦秋天一定要注意飲食衛(wèi)生,吃新鮮瓜果一定要洗凈。
其次,孕婦第二個(gè)要注意的是便秘。秋天氣候干燥,孕婦如不注意飲食調(diào)理,就可能便秘。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量,別一味追求貼秋膘,要適當(dāng)增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
最后,秋天天氣轉(zhuǎn)涼,孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕婦最容易患的病之一。一般來(lái)講,孕婦用藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎,原則上是能不用就不用,千萬(wàn)不要濫用抗生素,即便服用中藥,最好也要接受醫(yī)生指導(dǎo),不要自己買藥服用。
因?yàn)榇蠖鄶?shù)藥物可從母體經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),其中一部分可對(duì)胎兒造成損害,有致畸作用。此外需要特別注意的是,妊娠早期感冒發(fā)燒可影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,甚至導(dǎo)致胎兒畸形。
和平常人一樣,在天氣轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差大的秋天里,孕婦更容易患上呼吸道疾病。因?yàn)樵袐D在吃藥上有很多禁忌,為防對(duì)母嬰產(chǎn)生不良影響,孕婦在秋天一定要及時(shí)增減衣服,多吃一些富含維生素C的食物,并適當(dāng)活動(dòng)來(lái)提高抵抗力。
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