非孕期供氧供血能量供應(yīng)主要部位是“大腦”，而孕婦則大部分轉(zhuǎn)移到“子宮”，形成孕婦大腦相對“血供、氧供和能量供應(yīng)”不足，孕婦常常出現(xiàn)清晨低血糖狀態(tài)。李映桃表示，這些都是嗜睡的原因。
睡不踏實(shí)：
孕婦腹部變形、體重增加，這些都會(huì)使其腰酸背痛，翻身吃力，晚上睡覺不舒服，容易醒，自然就睡不踏實(shí)。
因?yàn)閷殞毜拇嬖?，心臟需要更大的排血量和搏擊頻率，這使孕婦心率加快，感覺不適，夜間容易醒來。由于子宮增大，壓迫肺部下方的橫膈，使呼吸困難。
與此同時(shí)，血液的增加導(dǎo)致氧氣需求量大增，使呼吸頻率加快，呼吸更深，導(dǎo)致孕婦感覺不適，夜間睡不踏實(shí)。此時(shí)如果能調(diào)整一個(gè)較好睡姿，能改善這種不踏實(shí)感。
隨著子宮和胎兒的長大，孕媽媽的睡姿顯得越來越重要。錯(cuò)誤的睡姿會(huì)使腹部受到外力的直接作用，特別是到了妊娠晚期，不僅會(huì)影響到子宮的位置，而且會(huì)增加子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。
一般孕早期，不必過分強(qiáng)調(diào)睡眠姿勢，可隨意采取舒適的體位，仰臥位、側(cè)臥位均可。到了妊娠中期（4-7個(gè)月），這段時(shí)間要注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。
