懷孕是一件幸福的事情，但是懷孕的過(guò)程很漫長(zhǎng)，這期間還會(huì)出現(xiàn)各種各樣的擔(dān)憂(yōu)和意外，所以當(dāng)媽媽不是一件容易的事情。有少部分孕婦在懷孕26周總是流鼻血這個(gè)現(xiàn)象是怎么回事呢？
當(dāng)你懷孕到26周時(shí)，寶寶已經(jīng)有很多小技能了。它此刻就可以睜眼，吃手等。如果此時(shí)用手電筒照射你的腹部，胎兒還會(huì)自然把頭轉(zhuǎn)向亮光的地方，懷孕真的很奇妙。
孕26周時(shí)，準(zhǔn)媽媽也會(huì)比較辛苦，往往會(huì)出現(xiàn)心神不寧，睡眠不好的現(xiàn)象，所以這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽盡量避免外出走動(dòng)，多休息，多放寬心。
孕26周中水流鼻血
1、孕期流鼻血是很多女性都遇到過(guò)的情況，這是因?yàn)閼言泻笱械拇萍に亓恳热焉锴霸黾?5-40倍，在雌激素的影響下，鼻粘膜開(kāi)始腫脹，血管也開(kāi)始擴(kuò)充，所以很容易出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。如果出血不多可以控制，孕婦們則不用過(guò)于擔(dān)心。
2、還有一種現(xiàn)象也是導(dǎo)致懷孕26周總是流鼻血的因素，大家都知道女性懷孕之后是沒(méi)有月經(jīng)的，因此每個(gè)人的身體狀況不同，有些血會(huì)經(jīng)過(guò)鼻粘膜流出來(lái)。被大家稱(chēng)為“代償性月經(jīng)”。
大家不要不相信，不過(guò)這種因素并不是每一位孕婦都會(huì)發(fā)生的，和自身體質(zhì)有關(guān)，只要流血量不多都不妨事。
3、懷孕26周時(shí)非常需要各種營(yíng)養(yǎng)和維生素，如果此時(shí)你的身體里缺乏維生素K，那么也很容易出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。因?yàn)槿绻鄙倬S生素K就會(huì)導(dǎo)致身體血液內(nèi)凝血功能減弱。
因此維生素K很重要，想要補(bǔ)充維生素K不妨多吃白菜，菠菜，酸菜，菜花等，這些食物中含有的維生素K蠻多。
4、現(xiàn)在的天氣比較干燥，如果總是呆在開(kāi)了空調(diào)的房間里，那么鼻粘膜會(huì)異常干枯，也容易出現(xiàn)上火和缺乏水分的現(xiàn)象，從而就導(dǎo)致流鼻血的發(fā)生。所以建議開(kāi)空調(diào)或者暖氣時(shí)，最好買(mǎi)一個(gè)孕婦能用的加濕器，這樣可以避免出現(xiàn)鼻翼干燥流鼻血的現(xiàn)象。
想要減少孕期流鼻血，孕婦還要注意盡量不要經(jīng)常挖鼻孔，這樣對(duì)鼻子的損傷性很大，而且也不衛(wèi)生。在飲食上也需要避免吃辛辣刺激性大的食物，在飲食上好好的控制，不僅僅可以幫助胎兒更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，還能解決孕期流鼻血的苦惱！
