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葉酸可以吃不同的牌子嗎 吃葉酸片最容易犯的2個(gè)錯(cuò)誤

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-02-01 17:09:06 編輯:薄荷

葉酸片是備孕及懷孕期間的女性必不可少的補(bǔ)充劑,因?yàn)槿~酸片具有預(yù)防胎兒畸形的作用?,F(xiàn)代男性和女性生活方式都不太健康,生活的環(huán)境污染較大,所以胎兒畸形的比例其實(shí)也不少。誰也不能保證自己所懷的胎兒就絕對(duì)健康,所以服用葉酸片非常有必要。

葉酸片一般在懷孕前的3個(gè)月和懷孕后的3個(gè)月服用,品牌之間沒有多大差異,只要在正規(guī)渠道購(gòu)買大牌就沒錯(cuò)。說到吃什么品牌,又有準(zhǔn)媽媽要問了:葉酸片牌子不一樣可以吃嗎?服用葉酸片最需要注意什么?

葉酸牌子不一樣可以吃嗎

葉酸片牌子不一樣,是可以吃的,因?yàn)樗鼈兊某煞质且粯拥?,只要含量是相同的就可以吃?/p>

吃葉酸要注意這兩點(diǎn)

1、每天一小片

目前市場(chǎng)上有兩種葉酸劑型,一種是每片5mg的劑型,另一種是每片0.4mg的小劑型。孕媽媽要服用小劑型,每天服用一片就可以了。 如果葉酸攝入過多,不但不可以起到預(yù)防胎兒畸形的目的,還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。

如果服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕,就要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。 在清晨服用葉酸最佳,吃完早餐后半小時(shí)或1小時(shí),人體對(duì)葉酸的吸收效率是比較高的。

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