懷孕二十二周

胎兒的情況：

進(jìn)入懷孕22周時(shí)，胎寶寶大約有19cm，約350克重了哦。這個(gè)孕周期的胎寶寶，雖說(shuō)在肚子里，但是可以聽(tīng)到你的聲音了?，F(xiàn)在看起來(lái)像一個(gè)“小人兒”了，只是臉上皺巴巴、紅紅的，頭上、臉上布滿(mǎn)了胎毛。眉毛和眼瞼已清晰可辨，小手指已長(zhǎng)出嬌嫩指甲。

母體情況：

懷孕22周時(shí)，已經(jīng)是懷孕五個(gè)月多兩周了，現(xiàn)在的孕媽媽感覺(jué)身體越來(lái)越重，如果走路走得急的話(huà)，還可能會(huì)感到腹部疼痛。此時(shí)的胎動(dòng)也越來(lái)越明顯，時(shí)不時(shí)能感覺(jué)到肚子在被人踢打，左右上下不停晃動(dòng)，媽媽你就好好享受這個(gè)過(guò)程吧。

隨著子宮的增大，你身體的重心發(fā)生了變化，突出的腹部使重心前移，為了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。這時(shí)你可不能再穿高跟鞋了，它不僅會(huì)使你的背部肌肉緊張程度加重而導(dǎo)致疼痛，而且還會(huì)使你重心不穩(wěn)，這很危險(xiǎn)。另外，由于孕激素的作用，你的手指、腳趾和全身關(guān)節(jié)韌帶變得松弛，這也會(huì)使你覺(jué)得有些不舒服。

孕5月過(guò)后，有些孕媽媽會(huì)感覺(jué)到皮膚瘙癢，全身出現(xiàn)紅色小疹。這時(shí)由于孕期代謝旺盛，皮脂腺分泌旺盛，才出現(xiàn)皮膚瘙癢，屬于正?，F(xiàn)象，瘙癢的程度因人而異。建議你勤洗澡，水溫控制在38度左右為宜，這種情況會(huì)逐漸自然消失。 >>>懷孕六個(gè)月胎動(dòng)頻繁怎么辦      >>> 懷孕六個(gè)月注意事項(xiàng)

如何除去妊娠紋

懷孕6個(gè)月，肚子上的妊娠紋越來(lái)越明顯了，分娩后留下一道“斑馬線(xiàn)”怎么辦？不用擔(dān)心，正確使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品可以有效預(yù)防和消除妊娠紋。需注意的是，懷孕的頭3個(gè)月不能使用妊娠霜。3個(gè)月后及不如期間，應(yīng)選擇安全溫和的妊娠防護(hù)品，如橄欖油就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 為了翻身方便，不宜睡軟床。  >>>妊娠紋圖片　　

由于懷孕后體內(nèi)激素的變化，可能會(huì)發(fā)生皮膚瘙癢。孕媽媽皮膚瘙癢是妊娠期較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，孩子出世后就會(huì)消失。經(jīng)常洗澡、勤換內(nèi)衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢，都有助于減輕皮膚癌癢。  >>>不長(zhǎng)妊娠紋的七種美食      >>>去妊娠紋的產(chǎn)品挑選技巧及使用方法

懷孕第22周孕婦營(yíng)養(yǎng)需求 進(jìn)入懷孕中期，是胎兒的細(xì)胞分化以后開(kāi)始逐漸形成各個(gè)主要的內(nèi)臟和器官，這段時(shí)期營(yíng)養(yǎng)需要量會(huì)大大的增加，蛋白質(zhì)、維生素需要增加，這時(shí)適當(dāng)?shù)慕o母親增加一定的營(yíng)養(yǎng)。 >>>懷孕六個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)食譜

1：富含熱量的食物 懷孕5個(gè)月期間，孕婦需要攝入富含熱量較高的食物，如肉類(lèi)。這段時(shí)間里準(zhǔn)媽媽每天應(yīng)當(dāng)攝入400~50克的主食，通過(guò)增加肉類(lèi)食物來(lái)達(dá)到獲取脂肪的目的。 >>>孕婦可以吃桃子嗎?

2：富含蛋白質(zhì)的食物 富含蛋白質(zhì)的食物也是懷孕5個(gè)月的媽媽每天飲食不可缺的。這類(lèi)食物有肉、魚(yú)、蛋、蝦、豆類(lèi)及豆制品等。   >>>孕婦吃什么對(duì)胎兒好?  

3：富含維生素的食物 孕5月，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多吃些新鮮的蔬菜水果，以補(bǔ)充充足的維生素、纖維素、無(wú)機(jī)鹽和礦物質(zhì)；此外還可以吃些精米、精面等補(bǔ)充B族維生素。 孕婦應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品及各種蔬菜。也可以多吃堅(jiān)果，堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸對(duì)皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外的軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)保濕，讓肌膚看上去更年輕。    >>>含葉酸的食物有哪些?      >>>孕婦補(bǔ)鋅食譜精選推薦

堅(jiān)果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，還能預(yù)防痘痘。 還有，可以多吃魚(yú)類(lèi)，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚(yú)可保護(hù)皮膚免受紫外線(xiàn)侵害。長(zhǎng)期吃魚(yú)，可以為人們提供一種類(lèi)似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚增白。    >>> 妊娠期糖尿病食譜     >>>孕婦貧血吃什么食物好?

孕婦在孕期4-5個(gè)月需要做一次全面的檢查.其中常規(guī)化驗(yàn)包括血常規(guī)及血型,尿常規(guī),肝腎功能,空腹血糖,艾滋,梅毒等傳染病的篩查,各種肝炎病毒的篩查,酌情做某些特殊檢查.其中全身系統(tǒng)檢查,

尤其應(yīng)注意孕期血壓可略升高,但不超過(guò)140/90mmHg或超過(guò)基礎(chǔ)血壓30/15mmHg;注意體重增長(zhǎng)是否過(guò)多以及浮腫情況.一般在孕22～26周常規(guī)畸型篩查,至足月普通B超檢查胎兒是否成熟及胎盤(pán)成熟度,孕期如有異?？勺们閺?fù)查.

>>> 了解胎兒體重計(jì)算公式 自己掌握胎兒發(fā)育情況     >>> 懷孕七個(gè)月男胎兒圖（b超圖）     >>>>懷孕六個(gè)月男胎兒圖（B超圖）

1、準(zhǔn)爸爸經(jīng)常對(duì)胎寶寶講的一些日常用語(yǔ)，給胎寶寶聽(tīng)一些簡(jiǎn)單的兒歌等，是胎寶寶的教育最根本、最樸實(shí)的內(nèi)容。

2、準(zhǔn)爸爸要理解妻子的情感轉(zhuǎn)移，有了寶寶后，孕媽媽可能不如從前那么關(guān)心丈夫，準(zhǔn)爸爸難免會(huì)有失落感，但一定要理解，孕媽媽對(duì)寶寶的愛(ài)，也是對(duì)自己的愛(ài)的另一種表達(dá)方式。

 >>>去香港生孩子，從醫(yī)院預(yù)約到孩子出生的全過(guò)程      >>>孕期準(zhǔn)爸爸不能做的七件事

懷孕22周時(shí)，已經(jīng)是懷孕5個(gè)月多2周了，此時(shí)的胎兒開(kāi)始對(duì)聲音有反應(yīng)，這時(shí)候你可以反復(fù)給胎寶寶放精心選取的胎教音樂(lè)音樂(lè)。胎教宜每天2次左右，每次15分鐘即可。準(zhǔn)媽媽最好“隨樂(lè)起舞”、“輕聲吟唱”，做一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，不僅讓胎寶寶聽(tīng)了音樂(lè)，也感受媽媽身體的律動(dòng).

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