懷孕六個(gè)月要注意什么？懷孕六個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？懷孕六個(gè)月，孕婦肚子會(huì)越來(lái)越脹大、凸出，體重也日益增加，腰部變得更沉重。平時(shí)的動(dòng)作也較為吃力、遲緩。準(zhǔn)媽媽在飲食上應(yīng)均衡攝取各類(lèi)養(yǎng)分，以維持母體胎兒的健康，尤其是鐵、鈣和蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加，但必須特別節(jié)制鹽分的攝入量。
應(yīng)常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，以防便秘。此時(shí)最好多散步或做些適度的體操活動(dòng)筋骨，并且保證充分的休息和睡眠，可作短程旅行，性生活也可適當(dāng)進(jìn)行此時(shí)，身體已能充分適應(yīng)懷孕狀態(tài)，身心較趨于暢快。最好多散散步或做適度的體操活動(dòng)筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行與性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步調(diào)即可。
懷孕6個(gè)月注意事項(xiàng)
1、應(yīng)該穿上腹部寬松的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類(lèi)織品。
2、由于鈣質(zhì)等成分被胎兒大量攝取,你有時(shí)會(huì)牙痛或患口腔炎,注意口腔衛(wèi)生。
3、此期有的孕婦會(huì)出現(xiàn)腳面或小腿浮腫現(xiàn)象,站立、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊,浮腫就會(huì)加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白,屬于懷孕后的正常現(xiàn)象。如果浮腫逐漸加重,要到醫(yī)院檢查。
4、注意防止便秘,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等,還應(yīng)多飲水,每天至少喝六杯開(kāi)水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。
