對于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽來講，最讓她們難受的不是：夏天挺著個大肚子不能吃冰糕；冬天挺著個大肚子不能吃火鍋；睡覺挺著個大肚子翻身不方便……這些對她們來說都不是個事兒。她們最擔(dān)心的是害怕自身的不注意，會落下各種疾病。那對她們的身體健康和嬰兒的身體健康會造成終身的影響。那么準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間都容易受到什么疾病的侵襲呢？專家表示，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們是很容易出現(xiàn)孕期靜脈曲張的現(xiàn)象。
孕期靜脈曲張是什么？
孕期靜脈曲張指的是準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間由于身體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化，子宮增大使血管收到壓迫或者是家族遺傳等導(dǎo)致的出現(xiàn)在腿部或者身體其他部位諸如頸部，陰部的靜脈曲張，一般表現(xiàn)為靜脈在接近皮膚表面的地方出現(xiàn)紫色或者藍(lán)色和彎曲且凸出線條狀。所以說，不僅僅是男人有靜脈曲張，女人也會有。
而且，有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國懷孕期間的婦女中約有三分之一的女性會患上不同程度的微血管擴張或者下肢靜脈曲張。一旦準(zhǔn)媽媽們懷孕期間沒有多加注意就極容易受到這兩種疾病的困擾，不但對自身的形象會有所影響，甚至?xí)?dǎo)致下肢出現(xiàn)酸脹，瘙癢和疼痛，走路也會沒有力氣，容易覺得累等等狀況的發(fā)生。那懷孕后小腿靜脈曲張怎么辦?
懷孕后小腿靜脈曲張怎么辦
大多數(shù)準(zhǔn)媽媽孕期會出現(xiàn)浮腫或是靜脈曲張，如果準(zhǔn)媽媽在日常生活中做到不提重物、不穿緊身衣褲、不久坐久站等，可以有效抑制靜脈曲張癥狀變得嚴(yán)重。此外，準(zhǔn)媽媽在睡覺時可以左側(cè)臥睡，可用被子枕頭等物墊在腳下，促進(jìn)血液回流，能有效緩解靜脈曲張的癥狀。
不要提重物。
重物會加重身體對下肢的壓力，不利于靜脈曲張癥狀的緩解。
不要穿緊身的衣服。
腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
不要長時間站或坐。
總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
遠(yuǎn)離酒精。
飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
避免高溫。
高溫易使血管擴張，加重病情。
控制體重。
如果超重，會增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。
睡姿最好采用左側(cè)臥位。
在休息和睡覺的時候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。
