葉酸什么時候吃 未準(zhǔn)爸爸需要補(bǔ)充葉酸嗎？目前市場上唯一得到國家衛(wèi)生部門批準(zhǔn)的、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的葉酸增補(bǔ)劑是“斯利安”片，補(bǔ)充量為一次0.4毫克，一日1次。
專家提醒：市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當(dāng)于葉酸增補(bǔ)劑的12.5倍。未準(zhǔn)媽媽切忌服用這種大劑量的葉酸片，未準(zhǔn)媽媽要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑，切忌自己濫服藥、亂買藥。
一直以來大家都認(rèn)為未準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充葉酸就可以了，其實未準(zhǔn)爸爸也不能忽略葉酸的補(bǔ)充。葉酸本身就是人體必需的營養(yǎng)素，準(zhǔn)備懷孕的媽媽對葉酸需求量大，缺乏葉酸會導(dǎo)致寶寶出生缺陷的危險性增加，而對未準(zhǔn)爸爸來說，葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機(jī)會減少?，F(xiàn)時美國農(nóng)業(yè)部推薦每日膳食標(biāo)準(zhǔn)必須保證成年男性每天攝入0.4毫克的葉酸。
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