女性懷孕九個月吃什么菜好？孕晚期補血吃什么好？

女性懷孕九個月吃蔬菜好
對于女性來說，懷孕到了晚期則是有可能會出現(xiàn)一些水腫的情況，因此，則是建議可以多吃蔬菜的，多吃蔬菜是可以有助于孕婦疏通血管。其中芹菜就是非常不錯的蔬菜，它里面的營養(yǎng)成分，可以幫助孕婦疏通血管，讓孕婦不會顯得特別的浮腫。
女性懷孕九個月吃菜花好
對于懷孕九個月的女性來說，也是建議可以多吃一些菜花的，菜花富含的營養(yǎng)物質(zhì)非常的多，不僅含有維生素a、b、c，還有蛋白質(zhì)、脂肪等等非常多的有助于人體健康的物質(zhì)。因此，則是建議懷孕期間的女性是可以多吃一些菜花的。
女性懷孕九個月吃胡蘿卜好
對于懷孕九個月的女性來說吃胡蘿卜也是屬于非常好的，因為胡蘿卜中富含維生素a、b1、b2以及很多的微量元素，它的營養(yǎng)價值特別的高，孕婦在食用了之后，可以增加自己身體的抵抗力，對于抗癌有很好的效果，因此，則是建議懷孕期間的女性是可以多吃胡蘿卜的。

紅棗紅豆粥
準(zhǔn)備食材：紅豆、大棗
做法：
1、紅豆和大棗淘洗干凈，放入慢燉鍋中；
2、加入冷水，水和紅豆的比例大約是3：1；
3、慢燉鍋燉約五六個小時即可。
當(dāng)歸煮雞蛋
準(zhǔn)備食材：雞蛋3只，當(dāng)歸9g，水適量。
做法：
1、雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開后小火煮10分鐘。
2、雞蛋撈出，用冷水侵泡一下。去掉雞蛋殼。
3、用牙簽或者針，在雞蛋表面刺一些小孔。
4、將當(dāng)歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋。
5、大火煮開，小火燉，煮湯至一碗即可。