懷孕5個(gè)月頭暈是什么原因？
1、血壓偏低、大腦缺血這類(lèi)孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤(pán)的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時(shí)低1.33-2.67千帕，這屬于生理性，原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會(huì)更大。
2、進(jìn)食過(guò)少、血糖偏低
這類(lèi)孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)DD嘔吐，所以吃得少，進(jìn)食少，使血糖偏低，血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。
3、體位不妥、壓迫血管
這類(lèi)孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作。該類(lèi)孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥，妊娠的晚期由于子宮增大，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。
吃什么可以緩解？
菊花粥菊花是我國(guó)傳統(tǒng)的中草藥之一，具有清熱解毒的功效?？梢灾委煾忻?、頭暈等病癥，也具有一定的提神功效。事先準(zhǔn)備好小野菊和大米，將小野菊清洗干凈后晾干并磨成細(xì)粉加入大米中，混入適量清水，用文火慢煮至爛熟。可根據(jù)個(gè)人喜好加入食鹽、白醋。早晚各服一次。
玉米須茶
玉米須又可以叫做龍須，可以去濕熱，還有消腫和泄熱功能。孕婦喝玉米須茶也可以緩解頭暈癥狀。將玉米須清洗干凈并用清水煮至沸騰，可加入適量的冰糖以添加甜味，一來(lái)提香，二來(lái)激發(fā)食欲。玉米須茶可以代替茶水飲用，孕婦每日可多次服用。
豬肉中含有豐富的鐵元素，部分孕婦頭暈現(xiàn)象是由于貧血導(dǎo)致的，故可借助肉類(lèi)食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，搭配富含維生素和葉酸的青椒，可預(yù)防貧血的發(fā)生。將豬肉與青椒分別切成絲狀，先將豬肉煎炒至七分熟，再放入青椒絲翻炒，直至全熟，加入適當(dāng)調(diào)味品。但要注意不可過(guò)于辛辣和油膩。
紅棗湯
紅棗是一類(lèi)深受女性大眾喜愛(ài)的美容養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)食品，維生素的含量在眾多食物中十分突出，同時(shí)也含有大量的糖分。喝紅棗湯可以給孕婦提供必要的營(yíng)養(yǎng)，也能舒經(jīng)活絡(luò)，減緩孕婦頭暈的癥狀?？上葘⒓t棗洗凈去核，輔以冰糖加入清水煮沸即可，制作簡(jiǎn)單，還能補(bǔ)脾胃、益氣血。
結(jié)語(yǔ)：孕期內(nèi)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象是許多準(zhǔn)媽媽們的共同癥狀，并常常感到眼花、無(wú)精打采，嚴(yán)重的可能會(huì)產(chǎn)生暈厥現(xiàn)象，以上食療方法希望對(duì)你有幫助。
