在懷孕期間安胎絕對是孕婦的頭等大事，出于對孕婦身體特質(zhì)的考慮，不是每個(gè)孕婦都適合藥物安胎；而且是藥三分毒，孕婦安胎最保險(xiǎn)的方法還是食補(bǔ)。妊娠安胎湯就是不錯(cuò)的安胎食品，對身體沒有副作用不說，還可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，比安胎藥物強(qiáng)百倍。那么妊娠安胎湯是什么東西呢？神人安胎湯怎么做呢？別著急，下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下妊娠安胎湯的做法。
妊娠安胎湯的做法
新鮮鯽魚一條（500g左右為佳）、春砂仁20g、姜10g、豬油10g、鹽少許
將鯽魚處理干凈，在魚肚中放入春砂仁、鋪平，放入鍋中采用隔水燉的方法，待鯽魚出鍋前兩分鐘加入姜、豬油和鹽即可。
妊娠安胎湯的做法看似簡單，但一定要注意火候，不能將鯽魚煮老；否則鯽魚的營養(yǎng)會(huì)迅速流失，安胎功效會(huì)大打折扣。除此之外，不要隨意添加輔料，與鯽魚食物相克食材甚多，包括：大蒜、白糖、蜂蜜、肌肉、豬肝、冬瓜、芥菜和中藥成分麥冬、厚樸等等。在食用妊娠安胎湯前后切忌喝茶或是喝奶，茶葉中的茶酚物質(zhì)或是牛奶中的乳蛋白會(huì)導(dǎo)致孕婦腸胃不適，輕則腹瀉、重則食物中毒。
