孕婦晚上餓了怎么辦
孕婦可以在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食，比如全麥餅干、面包、麥片等，這類方便快捷，不需要加工的食物，一般是孕媽媽晚上餓了首選食物。另外，孕婦也可以起來(lái)做一些簡(jiǎn)單易做的面食和粥類，這樣的食物容易消化，孕婦晚上不會(huì)積食。 孕婦晚上餓了，一定要起來(lái)進(jìn)食，飲食餓著肚子睡覺，對(duì)孕媽媽和胎兒都不好。孕婦晚上進(jìn)食應(yīng)選擇容易飽腹，好消化的食物，千萬(wàn)不要吃太油膩，或者巧克力這種讓神經(jīng)興奮的零食。
孕婦晚上加餐好嗎
溫馨提示
孕婦晚上容易餓這是正常的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)人吃飯兩個(gè)人用能量了，所以可以在夜里吃一次飯。但是建議首先要排除病理的情況，就是要注意是不是有血糖的偏高，因?yàn)楝F(xiàn)在隨著生活水平的提高，有很多糖耐量異常的孕婦，尤其是在中晚期的時(shí)候。
孕婦晚上加餐好嗎
小編的話
孕婦晚上是可以加餐的，要注意吃易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。懷孕期間千萬(wàn)不能餓著了，一旦感覺餓就要立刻補(bǔ)充食物。另外要特別提醒各位準(zhǔn)媽，孕婦的早餐是一天當(dāng)中最重要的，要求營(yíng)養(yǎng)豐富，一定不能貪睡而忘記吃早餐哦！
