木瓜也是一種我們常吃的水果之一，木瓜最的功效與作用，恐怕在人們心目中留下的“印象”就是豐胸，其實(shí)除此之外它的功效作用還有很多的。孕婦吃什么好？孕婦不能吃的東西有哪些？這都是孕期媽咪物另需要留心的問題。
不過打算母乳喂養(yǎng)的孕婦產(chǎn)后正需要奶水，那么這么好的催奶食品，是不是適合孕婦提前食用呢？孕婦能不能吃木瓜，我們暫且來分析木瓜的營養(yǎng)價(jià)值（木瓜的功效與作用），然后再來定奪究竟孕婦是可以吃木瓜還是不可以吃。
作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
木瓜的功效：
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng); 具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。
木瓜的作用：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
