孕婦能吃凍柿子嗎
孕婦最好少吃凍柿子。柿子本身就性涼，吃后不易消化。凍柿子更加冰涼，孕婦體質(zhì)不適合。吃后容易腹瀉。不僅是凍柿子，西瓜也不要冰凍后再吃，都會(huì)引起孕婦的不良反應(yīng)。
孕婦吃柿子的禁忌
1、柿子不能空腹吃
柿子雖然好吃，但不宜空腹食用，各位孕媽需注意。柿膠酚和紅鞣質(zhì)遇酸就會(huì)凝結(jié)成塊。如果空腹吃進(jìn)大量柿子或與酸性食物同吃，柿膠酚與紅鞣質(zhì)便與胃酸或酸性食物凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。胃里若有“柿石”，就會(huì)引起胃痛、惡心、嘔吐。如果仍不注意，繼續(xù)空腹吃柿子，硬塊就會(huì)越結(jié)越大，胃內(nèi)壓力升高，引起胃擴(kuò)張，造成疾患。因此，柿子宜在飯后吃。
2、糖尿病人忌吃柿子
如果孕婦患有孕期糖尿病的話，也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖類(lèi)，柿子中含有簡(jiǎn)單的雙糖和單糖，容易被人體吸收，使血糖升高。吃后很易被吸收，使血糖升高。
3、吃完柿子要漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。
4、柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實(shí)這種吃法其實(shí)是不科學(xué)的。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。
5、柿子不要和蟹、魚(yú)、蝦同吃
中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
6、吃柿子要適量
柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋(píng)果、梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不能多吃，一般認(rèn)為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過(guò)200克為宜。、
本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://trippycrew.com/）小編編輯整理
