孕婦不能吃的食物有哪些 有醫(yī)學(xué)根據(jù)的飲食禁忌

孕婦不能吃的食物有哪些？從知道已懷有身孕開始，媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得，說這些不能吃，那些切忌食。其實這些孕婦傳統(tǒng)禁忌有多少是對，多少是錯的呢？還有，有哪些食物，是孕婦真正要敬而遠之的呢？這里讓我們詳細道來。

螃蟹不要吃，菠菜不要吃，桂圓，荔枝，山楂，薏米，馬蘭頭，豬肝，有防腐劑、色素、添加劑的東西不能吃，石榴，咖啡，可樂，濃茶，都不能吃的。菠菜少吃，豆?jié){不能和雞蛋一起吃。

有醫(yī)學(xué)根據(jù)的飲食禁忌

1.不要過量吸取維他命A。

孕婦攝取太多的維他命A，會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。

2.要限制飲用含咖啡因的飲品。

攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。