孕婦可以吃雪糕嗎？懷孕了的孕婦可不可以吃雪糕？懷孕期間的準媽媽應該對飲食十分注意，因為寶寶的很多營養(yǎng)都是通過胎盤從母體吸收的。建議你不要吃刺激辛辣的食物，禁煙禁酒，不要吃涼東西。桂圓，大熱，極易造成孕婦流產。碳酸飲料、冷飲會造成早產，甚至小產。
孕婦的飲食禁忌除了煙、酒等食品外，還有一些食品也不適合懷孕婦女食用，應注意少吃或不吃?！ ?/p>
1、咖啡和茶：這些飲料中含有一種刺激性物質叫咖啡因，對人的神經有興奮作用，可引起心率加快，還可通過胎盤刺激胎兒。過多地飲用咖啡和茶，還能使胃酸分泌過多、血壓升高。在進餐前后喝茶，茶水中的鞣酸會影響鐵的吸收?！ ?/p>
2、加工食品和罐頭食品：經過加工的半成品食物往往美味可口，色彩鮮艷，但它們的營養(yǎng)價值卻比天然食品要低。而且這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等。這些物質大都是人工合成的化學物質，在正常范圍內食用對人的影響不大。但孕婦應盡量少吃這些食物，以免對胎兒造成不良影響。
3、人參、桂圓等補品：人參屬大補元氣之品，孕婦濫用人參，可導致氣盛陰虛，容易上火，可產生嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等。桂圓性溫味甘，孕婦濫服桂圓后，會引起或加重妊娠嘔吐，甚至流產。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品孕婦亦不宜服用。
4、辛辣調味品：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，孕婦腸蠕動本身減緩，再服用此類食品，易造成便秘。孕婦不要攝入過多的鹽份，避免水鈉儲留引起水腫，還可能引起高血壓。
