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鵝蛋怎么做好吃的營(yíng)養(yǎng)做法 比炒雞蛋還簡(jiǎn)單

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-03-06 17:22:45 編輯:婧子

生活中最常見的蛋類只有那幾種,雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、庵鵪蛋、鳥蛋。然而,人們最喜歡吃和吃得最多的就是雞蛋和鴨蛋,唯獨(dú)鵝蛋吃得最少。鵝蛋,就是鵝子生的蛋,所以,它的個(gè)頭很大,因此鵝蛋的價(jià)格相對(duì)比雞蛋和鴨蛋都貴那么一些,再者鵝蛋的腥味比較重,這也是人們避而遠(yuǎn)之的原因之一。

其實(shí),鵝蛋是非常有營(yíng)養(yǎng)的蛋類食品,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值絕對(duì)不輸于雞蛋和鴨蛋,只是因?yàn)轾Z蛋草腥味比較濃,人們不知道如何巧妙應(yīng)用罷了!那么,鵝蛋怎么做好吃,怎樣做鵝蛋才即有營(yíng)養(yǎng)又沒有腥味呢?

鵝蛋怎么做好吃?

鵝蛋怎么做好吃?

鵝蛋中含有多種維生素及礦物質(zhì),但質(zhì)地較粗糙,草腥味較重,食味不及雞鴨蛋。鵝蛋甘溫,可補(bǔ)中益氣;故可在寒冷的節(jié)氣里日常飲食中多食用一些,以補(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。下面就簡(jiǎn)單介紹幾種鵝蛋的做法。

一、蒸鵝蛋

材料:鵝蛋、鹽、韭菜

做法:

1、鵝蛋加入鹽打散。

2、加入和鵝蛋等量的溫水,打散。

3、旺火,水開后放入鵝蛋,大火蒸10分鐘,撒上韭菜末。

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