大家都知道，懷孕期間是女性比較特殊的一段時(shí)間，什么高跟鞋、化妝品、麻辣燙等統(tǒng)統(tǒng)暫時(shí)都要說(shuō)“拜拜”。但是很多女性不了解懷孕了以后的飲食要禁忌什么，接下來(lái)小編給大家介紹孕期不宜吃的一些食物，以下這10種食物孕期不宜多吃，一起來(lái)看看都有哪些吧。
1、螃蟹
螃蟹是一種寒性的食物，它會(huì)引起子宮的收縮，從而導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的發(fā)生，所以說(shuō)在孕婦中期的時(shí)候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，從而使寶寶健康的出生。
2、咸菜
咸菜有致癌的作用，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，肚子里的寶寶是特別脆弱的，胎寶寶的所有器官在生長(zhǎng)過(guò)程中需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，但是咸菜沒有可吸收的養(yǎng)分，因此要盡量避免吃咸菜這些物質(zhì)。
3、馬齒莧
馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。
4、薏米
薏米對(duì)身體來(lái)說(shuō)幫助挺大的，但是它也是孕婦應(yīng)該避免吃的，中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。
5、罐頭食品
罐頭食品在生產(chǎn)加工中會(huì)加入許多的化學(xué)試劑，比如說(shuō)人工色素，還有一些防腐劑等，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)沒有多少了，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)吃了之后不僅會(huì)起不到加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)作用，而且還會(huì)導(dǎo)致身體的健康受到危害。
6、菠菜
菠菜里面含有大量的草酸，草酸會(huì)影響鈣的吸收，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)正是需要補(bǔ)鈣的時(shí)候，有足夠的鈣才能夠保證孩子的健康成長(zhǎng)，所以說(shuō)在懷孕期間吃菠菜要選擇正確的時(shí)間，盡量跟一些鈣質(zhì)品分開吃。
7、柿子
理論上來(lái)說(shuō)，孕媽媽是可以吃柿子的，但如果吃了未熟的柿子，或者空腹吃則會(huì)導(dǎo)致不良后果。因?yàn)槲词斓氖磷又绪匪岷扛撸M(jìn)入人體胃部會(huì)形成“胃柿結(jié)石”。此外，柿子的含糖量也很高哦，有妊娠糖尿病的你就不適宜吃啦。
8、山楂
很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時(shí)候會(huì)想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用，尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來(lái)說(shuō)，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問(wèn)題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。
9、甲魚
由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。
10、桂圓
桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng)慎食桂圓。
以上這10種食物孕期不宜多吃，懷孕期間除了要做好營(yíng)養(yǎng)方面的加強(qiáng)，還需要注意忌口以及保持好心情。希望自己不要在無(wú)意間傷害到肚子里的寶寶？關(guān)注媽媽育兒網(wǎng)，了解更多孕期知識(shí)。
