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一周半寶寶冬天能吃常溫水果嗎?會不會沒營養(yǎng)?

出處:媽媽育兒網 日期:2021-01-08 11:36:50 編輯:Limbo
不管什么季節(jié),都是要吃水果的,那么一周半寶寶冬天能吃常溫水果嗎?會不會沒營養(yǎng)?下面的內容一起來看看吧!

一周半寶寶冬天能吃常溫水果嗎?

可以的
從營養(yǎng)價值上來看。水果加熱后主要損失的是維生素C,那么對于蘋果、梨這一類維生素C含量本就不高的水果來說,加熱并不會造成太大的營養(yǎng)損失。而且加熱后水果中的礦物質不會遭到破壞,膳食纖維的損失也不大。
從對身體的影響上來看。如果寶寶食用比較涼或者是比較硬的水果,有可能使嬌嫩的腸胃受到傷害。而水果加熱后其中的纖維被軟化,這樣寶寶的腸胃就不會被損傷,而且食用溫熱的水果寶寶不容易腹瀉,也不容易著涼。

冬天寶寶適合吃什么水果?

1、蘋果
如果你的寶寶此前一直沒有吃過水果的話,那么先天寶寶添加蘋果是比較好的,蘋果屬于中性的,不寒涼也不熱氣,非常適合寶寶吃。蘋果最好是先蒸熟了,再弄成蘋果泥給寶寶吃。
2、香蕉
香蕉其實也是一種非常適合寶寶吃的輔食,6個月大的寶寶也可以吃香蕉了。一般我們可以直接用勺子一點點的刮出來給寶寶吃,刮出來的香蕉泥不需要經過蒸熟。寶寶適當吃點香蕉,對身體好。
3、西瓜
西瓜可以榨橙汁,然后通過一比一的兌水比例來給寶寶喝。不過西瓜略有寒涼,還是不適宜給寶寶吃得過多。寶寶喝西瓜汁后,要觀察其消化情況,看看寶寶的腸胃是否受得了,如果情況不佳的話,建議等寶寶大一點再適當添加。
4、桃子
6個月大的寶寶其實也可以吃桃子了,不過這個時候的他們暫時還無法直接啃桃子,可以選擇把桃子榨橙汁再兌水給寶寶喝。桃子也不可以吃多,吃多了對寶寶的身體不好,我們只建議適當給寶寶嘗一下不同水果的味道。
5、橙子
這個時期的寶寶也可以考慮吃一點橙子,不過千萬不能吃酸的,若橙子很酸的話,最好不要讓寶寶吃了。另外,寶寶若是對橙子的味道不是很喜歡的話,也不要硬塞給寶寶吃,這樣對寶寶不好。

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