在整個(gè)孕期，孕婦營(yíng)養(yǎng)的質(zhì)和量都很重要，如果營(yíng)養(yǎng)素缺乏則可能導(dǎo)致母體、胎兒的異常，引發(fā)機(jī)體的病理生理改變，致使胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期貧血、妊娠期高血壓疾病、胎兒生長(zhǎng)受限及胎膜早破等病變的發(fā)生。
不少上班族準(zhǔn)媽媽?zhuān)驗(yàn)榉奖憧旖莸仍?，常常吃快餐飯盒，殊不知快餐的往往沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎寶寶的發(fā)育也不好哦
·糯米甜酒：糯米甜酒含有酒精，即使是微量酒精，也可以毫無(wú)阻擋地通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細(xì)胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致其發(fā)育不全，并可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，會(huì)造成胎兒畸形和智力低下。
茶：茶含有大量的單寧，能和食物其它營(yíng)養(yǎng)成分凝集而沉淀，影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收利用，進(jìn)而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。茶葉含有少量咖啡因，具有興奮作用，飲用過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
辣椒：辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響。
·含汞量高的四種魚(yú)：汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)之后，可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成寶寶的認(rèn)知能力低下。鯊魚(yú)、鯖魚(yú)王、旗魚(yú)及方頭魚(yú)，這四種魚(yú)被美國(guó)食品管理局列出孕婦禁食范圍，除此之外還提醒這些魚(yú)孕婦也應(yīng)少吃。
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