種籽：什么時候栽種才最好是?
明確懷孕最好年紀
一般覺得女士應當在20～三十歲中間生小孩。這不僅是由于高齡產婦生的小孩非常容易生病，并且從育兒教育是一種重體力活的視角看來，在這里一人體最健壯的階段照顧小孩也是最適合的。
挑選懷孕的最好時節(jié)
從時節(jié)上而言，5～7月是受孕的最佳時間。準媽媽在5～7月懷孕，來臨年的3～5月生孕，那樣孩子出生恰好越過寒冷，又繞開炎熱，寶寶的醫(yī)護相對性較為非常容易。準媽媽挑選在5～7月受孕，這時恰逢春夏季更替，眾多水果、蔬菜水果較為充裕，將有益于防止各種各樣病癥的產生。
挑選好的受孕機會
這不但規(guī)定夫婦彼此身心健康情況優(yōu)良，還應當挑選在夫婦雙方都覺得精力旺盛、心態(tài)圓潤的狀況下受孕，它是“生產制造”一個優(yōu)良精卵結合的關鍵標準。應防止在喝醉酒、抽煙后及吃藥期內、人體疲倦和情緒不愉快時受孕。尤其應防止在蜜月旅游中、參與畢業(yè)考試或遭受重特大挫敗時受孕。
選一顆好的“種籽”
傳統(tǒng)式見解覺得戒欲時間越長約好，如一個月上下、一個星期上下，這類叫法是不正確的。由于時間太長，種籽(男性精子及精夜)會脆化;時間較短了，種籽又都還沒徹底完善?，F(xiàn)階段，國際性上創(chuàng)建的人類精子庫，選男性精子的規(guī)范是：被選者戒欲3～7天，以3～5天為最好是。
土壤：怎樣塑造才“富饒”?
先保證土壤的身心健康
在明確懷孕前的3～6個月內，夫婦彼此應當開展一次全方位、系統(tǒng)軟件的查驗，保證生孕“土壤”的身心健康。若發(fā)覺女性身患比較比較嚴重的心、肝、腎及糖尿病患者等器質性病變，一般不適合受孕;若患一般或較輕度的病癥，務必先醫(yī)治，痊愈后再考慮到懷孕。需注意的是，一定要查清是不是身患遺傳疾病，切不可由于求子急切而擅作主張，匆匆種下愛的“種籽”。
塑造土壤的營養(yǎng)成分
為了更好地確保男性精子、卵細胞的身心健康生長發(fā)育，準父母要適度補充營養(yǎng)元素及其營養(yǎng)元素，除開吃很多的蔬菜水果、新鮮水果之外，準媽媽還應當在懷孕的前3個月及懷孕后3個月服食葉酸片;尤其是北方地區(qū)的準媽媽更要留意填補瓜果蔬菜，可防止胎兒神經管缺陷產生。
確保泌尿系統(tǒng)的環(huán)境衛(wèi)生
懷孕期內，維持泌尿系統(tǒng)的環(huán)境衛(wèi)生便是確?！巴寥馈钡纳硇慕】担虼?，準父母要需注意日常泌尿系統(tǒng)的醫(yī)護。特別是在要留意防止得了宮頸炎癥、子宮炎、前列腺炎癥等病癥，這種病癥會危害精卵結合的受精卵著床。
管理方法：怎樣關愛才身心健康?
不必拔牙齒
材料表明，80 %的女士在懷孕的情況下非常容易發(fā)生口腔科病發(fā)癥，如牙齒痛、牙齦腫痛出血等?？墒牵瑧言兄?個月和后3個月不可以拔牙齒，這時拔牙齒易引起小產或早產兒。因此 假如你的牙齒縫隙大或身患牙齒疾病，應在懷孕前立即痊愈。
不必帶隱形眼鏡
孕媽媽眼角膜的水分含量比平常人高，若帶隱形眼鏡，非常容易由于氧氣不足造成 角膜水腫，進而引起眼角膜炎癥、潰爛，乃至最后造成 雙目失明。
不必吃嫩火鍋店
據(jù)衛(wèi)生行政部門查驗測量，吃麻辣燙時的短時間加溫并不可以殺掉內寄生在肉絲體細胞內的巨細胞病毒稚蟲，進餐后稚蟲可在腸胃中越過腸腔隨血夜蔓延至全身上下，并根據(jù)胚胎傳染胎兒，情況嚴重可產生小產、胎死腹中，或危害胎兒腦的生長發(fā)育而產生短頭、大部分(腦膜炎)或無腦兒等。
不必很多補鈣補鋅和魚油
長期性很多服用魚油和鈣元素食品類，對胎兒生長發(fā)育全是沒有益處的，除開導致寶寶成熟，還會繼續(xù)使胎兒的牙濾泡在宮腔內太早增厚而長出。
繞開多余的PARTY
為了更好地創(chuàng)造身心健康的小寶寶，除開務必參與的PARTY，最好是少去聚會活動。由于PARTY人比較多，氣體不新鮮，易感柒呼吸系統(tǒng)疾病。
繞開一些藥品
很多藥品會使體細胞中的性染色體或遺傳基因產生基因突變，造成 胎兒畸型。因而，夫妻任何一方如長期性吃藥得話，不必急切懷孕。
開展必需的優(yōu)生檢查
在醫(yī)師的具體指導下，按時接納孕媽和胎兒的懷孕前健康體檢，保證母女身心健康。
