女性隨著年齡的增加,卵巢也會逐漸衰老,功能慢慢衰退,到50歲左右就 “光榮退休”了。
但如今,很多年輕女性因為不良生活習慣、工作生活壓力等原因,導致卵巢提前“下崗”,月經(jīng)變得不規(guī)律,甚至有閉經(jīng)、不孕等問題出現(xiàn)。
卵巢“下崗”有哪些信號?
1、月經(jīng)異常
月經(jīng)周期的縮短是卵巢開始衰老的早期信號,其后會先后出現(xiàn)月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)稀發(fā)(周期變長)、閉經(jīng)。
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例如原本30天來一次,變成20天來一次,經(jīng)量異常減少或越來越少都需引起重視,這有可能是卵巢病變引起的。
2、提早進入更年期
卵巢功能的退化也會使女性提早的進入更年期。例如熱潮紅、夜間出汗、情緒波動等。
更年期癥狀因人而異,不是每個人的更年期癥狀都一樣,準確的方式還是到醫(yī)院做卵巢功能檢查。
3、備孕無果
難懷孕和懷不上既是卵巢功能退化的危害,也是其癥狀。
同時,卵巢功能的退化還會導致女性各種皮膚問題的出現(xiàn),如色斑、暗淡、干澀等等。
哪些女性更易出現(xiàn)卵巢早衰?
1、有家族病史的女性。有家族病史的女性患婦科疾病的概率比正常女性高35%,在直系親屬中,如果有發(fā)生過卵巢疾病案例的,那么本人患卵巢早衰的可能性較大。
2、未婚未育的丁克女性。未婚未育的女性,其體內(nèi)的生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和整個機體生理功能的正常健康運轉(zhuǎn)都會有所影響,不打算要孩子的丁克女性也是卵巢早衰的高發(fā)人群。
3、經(jīng)常腹痛腹脹的女性。卵巢疾病發(fā)生后,一般會有腹痛、腹脹等不適現(xiàn)象,因此,若經(jīng)常有腹痛腹脹的,應警惕卵巢疾病。
4、壓力較大的都市白領(lǐng)。都市白領(lǐng)工作、精神壓力較大,加上不注重體育鍛煉與健康飲食,很容易誘發(fā)卵巢疾病。
卵巢早衰該如何調(diào)理?
女性卵巢早衰除了要在醫(yī)生的指導下積極治療外,生活中還應做到以下4件事,進行輔助治療。
1、保證充足的睡眠。過度勞累或長期熬夜容易引起內(nèi)分泌失調(diào),不利于卵巢保養(yǎng),因此我們應認識睡眠的重要性,保證每天都能有充足的睡眠。
2、飲食要營養(yǎng)均衡。過度節(jié)食、經(jīng)常挑食容易引起營養(yǎng)不良,降低身體的免疫力,調(diào)養(yǎng)卵巢要注意保證飲食營養(yǎng),增強體質(zhì)。
3、定期做健康。平時應注意月經(jīng)周期、月經(jīng)量的變化,一旦發(fā)現(xiàn)問題一定要及時就診。
4、為身體與精神“減壓”。長期精神抑郁容易影響女性卵巢和乳房,保養(yǎng)卵巢要學會保持心情愉悅。