孕婦用電腦要注意什么 孕婦用電腦的原則及注意(4)

1.銀幕及鍵盤應(yīng)該在你的正前方﹐不應(yīng)該讓脖子及手腕在于斜的狀態(tài)。

2.銀幕的最上方應(yīng)比您眼睛的水平低﹐且銀幕因該離您最少一個手臂的距離。

3.要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢。

4.大腿應(yīng)盡量保持于前手臂平行的姿勢。

5.手﹐手腕﹐及手肘應(yīng)保持在意條直線上。任何一點(diǎn)都不該彎曲。

6.腳應(yīng)能夠輕松平平放在地板或腳墊上。

7.椅座的高度應(yīng)調(diào)到你的手肘有近90度彎曲﹐而你的手指能夠自然的架在鍵盤的正上方。

8.如果椅子設(shè)計本身沒有護(hù)背曲線﹐請你馬上去買一個護(hù)背墊。要記得保持腰到背的那個曲線?，F(xiàn)在辦公人員都坐在椅子上太久﹐算是一種都市病。如果坐歪了那就更糟糕

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