1.用紙巾、手絹扣住鼻子，但要留有一定空間
有些人在打噴嚏時(shí)常常捂嘴或捏住鼻子盡量使聲音小些，認(rèn)為這是禮貌，但這樣做是錯(cuò)誤的。打噴嚏一定不要捏鼻子、捂嘴，因?yàn)槿说亩?、鼻、喉部是相通的，其中鼻咽部與中耳鼓室之間有“咽鼓管”，它維護(hù)著中耳與外界壓力平衡。
打噴嚏如果捏鼻子、捂嘴，會(huì)使鼻部壓力增高，細(xì)菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進(jìn)入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎，不能得以釋放的壓力還會(huì)通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，嚴(yán)重時(shí)造成鼓膜穿孔。因此有噴嚏，要迅速反應(yīng)，掏出紙巾、手絹扣住鼻子，但要留有一定空間。
2.采取坐姿或蹲姿，一只手放在背后或大腿上
很多人在打噴嚏時(shí)都有習(xí)慣性的彎腰低頭動(dòng)作，其實(shí)這種做法也是錯(cuò)誤的。打噴嚏時(shí)彎腰這個(gè)習(xí)慣性瞬間動(dòng)作，可能因強(qiáng)烈反應(yīng)性的腰肌扭動(dòng)、不協(xié)調(diào)收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等。
為了減少因打噴嚏而引發(fā)某些危險(xiǎn)的可能性，打噴嚏時(shí)最好采取坐姿或蹲姿，這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。把一只手放在背后或大腿上支撐身體，以保護(hù)脊椎。如果咳嗽、打噴嚏時(shí)間太急，來(lái)不及把一只手放背后、大腿上，也可以蹲下來(lái)，避免身體受傷。胸腹腔的壓力變化小了，上述危險(xiǎn)發(fā)生的可能性自然而然也就小多了。
3.雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側(cè)能迅速抑制噴嚏
有時(shí)出現(xiàn)一些打噴嚏的先兆癥狀時(shí)(如鼻子一下子變得發(fā)酸、發(fā)癢等)，或是連續(xù)打噴嚏無(wú)法停止時(shí)，可采取用雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側(cè)，一般能迅速抑制噴嚏。
專家說保胎要因人而異
打個(gè)噴嚏就流產(chǎn)的畢竟是少數(shù)，不少女性剛剛懷孕時(shí)對(duì)早孕流產(chǎn)并不了解，當(dāng)危險(xiǎn)臨近時(shí)，沒有一點(diǎn)準(zhǔn)備和防范意識(shí)。實(shí)際上，為了孩子更好地安全出生，認(rèn)識(shí)早孕流產(chǎn)的誘發(fā)原因并了解什么時(shí)候才應(yīng)該保胎，對(duì)剛剛懷孕的孕媽而言是非常有必要的。
當(dāng)早孕期間出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀如：腹痛、陰道出血、腰酸、腹部下墜時(shí)，不少孕媽都會(huì)十分著急，病急亂投醫(yī)，先買點(diǎn)保胎藥回來(lái)吃了再說!但是，專家指出保胎要因人而異。
早孕流產(chǎn)是指孕12周之前發(fā)生的流產(chǎn)，分為先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、自然流產(chǎn)和不全流產(chǎn)。只有先兆流產(chǎn)是通過治療可以保胎的，其他情況都無(wú)法保住胎兒。
