關(guān)鍵點4：要遠(yuǎn)離放射物、病毒、藥物和化學(xué)污染物
人類環(huán)境中有4種致畸因素，它們分別是：射線和輻射、藥物、遺傳疾病、病毒感染。在環(huán)境污染的影響下，正常細(xì)胞受到損壞和死亡都會導(dǎo)致胎兒畸形。化學(xué)污染物能抑制胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，引起畸形。
空氣污染中的一氧化碳、氮氧化合物、氫氰化合物、乙烯基氯化物、多環(huán)芳香族化合物等，都能抑制胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，引起畸形。在各類化學(xué)污染物中，鎘、汞、銅、鎵、鉛、砷等金屬，能使胎兒中毒和致畸，威脅最大。
為了將來能夠孕育一個聰明健康的萌寶寶，對于談之色變的放射物、病毒、藥物和化學(xué)污染物，一定要遠(yuǎn)離。
關(guān)鍵點5：保持心情愉悅 做快樂孕媽
懷孕期間由于雌激素和孕激素的水平升高，孕媽媽受到強(qiáng)烈的精神刺激、驚嚇及有憂傷、悲痛時，植物神經(jīng)系統(tǒng)活動加劇，內(nèi)分泌也發(fā)生變化，釋放出來的乙酰膽堿等化學(xué)物質(zhì)可以通過血液經(jīng)胎盤進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)，影響胎寶寶正常的生長發(fā)育。孕媽媽情緒由于悲傷，過于低沉，也會影響食欲，導(dǎo)致消化吸收不好。同時，身體各器官都會處于消極狀態(tài)，對胎兒產(chǎn)生不良影響。
每天保證8小時以上充足睡眠，養(yǎng)成午間小睡的好習(xí)慣。可把居室布置得整潔舒適，幫助緩解緊張的精神。這樣，可使孕媽咪心跳減慢，呼吸平緩，心理放松。
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