在懷孕的時(shí)候，寶媽體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生一系列的改變，而這些改變會(huì)讓寶媽們感覺(jué)到種種不舒適！從孕早期開始，就要體驗(yàn)長(zhǎng)達(dá)10個(gè)月的哪哪兒不對(duì)勁兒的漫長(zhǎng)折磨！所以在懷孕的時(shí)候，怎樣讓自己變得更加的舒服就是每個(gè)寶媽都很關(guān)心的事情！而在這么多個(gè)注意事項(xiàng)中，睡姿顯得尤為重要，因?yàn)樗瞬粌H關(guān)系到寶媽的舒適，還關(guān)系到寶寶的健康，所以大家一定要注意了！那么寶媽們?cè)趹言械臅r(shí)候應(yīng)該怎么睡呢？本文就給大家解答一下，趕緊來(lái)看看吧！
孕早期
孕早期的時(shí)候，胎兒還沒(méi)有開始發(fā)育，所以寶媽的肚子也不會(huì)變大，對(duì)于這個(gè)時(shí)候的寶媽們來(lái)說(shuō)，面臨的最大的難受就是妊娠反應(yīng)以及因?yàn)榧に氐母淖儙?lái)的不適！所以這個(gè)時(shí)候我們提倡的是怎樣舒服怎樣睡就好！可以不用拘泥于睡姿局域性！但還是建議大家最好不要壓迫到腹部，另外，感覺(jué)夜不能寐的寶媽們可以在膝蓋下面墊一個(gè)小枕頭，幫助血液循環(huán)，可以更好的入睡！
