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職場媽媽如何應(yīng)對孕期五大難題(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-09-19 11:52:30 編輯:Chen

難題3——我是否應(yīng)該放棄工作

豬寶寶在全家人的盼望當(dāng)中就要到來了,為了讓“寶貝計(jì)劃”順利進(jìn)行,白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽們開始考慮是否應(yīng)該把工作辭掉。不辭吧,寶寶是全家人的希望之星,萬一有了什么閃失自己會后悔一輩子;辭職吧,自己年紀(jì)不小了,放棄掉現(xiàn)在的工作再找新的工作,哪個(gè)公司又愿意要一個(gè)帶著孩子的媽媽呢,而且自己多年打拼積累下來的資歷放棄了實(shí)在可惜。

案例:童小姐畢業(yè)后就一直做著這份工作,幾年下來,正是上升的階段,但是今年五月,年近三十的童小姐懷孕了,如果繼續(xù)工作,就面臨著強(qiáng)大的工作壓力,如果不工作了,就得放棄掉這份積累了一定資歷的工作,以后再重新開始。

心理咨詢師劉松燕點(diǎn)評:工作與懷孕其實(shí)并不沖突。只是看她的心理需求了,為了懷孕而放棄工作,這只能說是一種選擇,不存在對錯(cuò),或者好不好的問題。

難題4——工作壓力大如何協(xié)調(diào)

工作壓力大是現(xiàn)在白領(lǐng)所面臨的最大問題,公司畢竟不是自己家,領(lǐng)著這份工資,該干的活還是得干,工作壓力并不會因?yàn)閼言辛硕鴾p少,不想干?那老板只好請你走人了,如何協(xié)調(diào)好工作壓力大、工作量大等問題,是白領(lǐng)孕婦所面臨的重大問題之一。

案例:李小姐是一家醫(yī)院的護(hù)士,工作量很大,壓力也大,但是李小姐個(gè)性好強(qiáng),看見醫(yī)院忙了,人手不夠的時(shí)候她還是會去幫忙,一天忙碌下來非常地疲憊。有一次發(fā)生流行性感冒,幾天忙碌下來,李小姐感覺到不舒服,后來做產(chǎn)檢的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)5個(gè)月大的胎兒已經(jīng)胎死腹中了。

職業(yè)指導(dǎo)師但芳點(diǎn)評:白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該一方面適當(dāng)調(diào)整工作的節(jié)奏,減少可以減少的工作,訂出合理的作息時(shí)間,另一方面要多點(diǎn)減壓,保健、做運(yùn)動、看喜劇、聽音樂,常做自己喜歡的事,保持一個(gè)身心愉悅舒適的狀態(tài)。

難題5——休假前降薪 休假后待崗

白領(lǐng)懷孕后告知公司,得到的是降薪調(diào)崗的待遇,休了產(chǎn)假,生完孩子后,公司又已經(jīng)變天了,原來屬于自己的位置沒有了,坐著另外一個(gè)比自己年輕的同事。這種不公平的待遇總是讓許多孕婦擔(dān)憂氣憤,如果辭職,又會連休產(chǎn)假時(shí)候的工資都沒有了,這讓孕婦們很是無奈。

案例:劉小姐在周末的時(shí)候知道自己懷孕了,星期一回來后就直接給上司報(bào)告,沒想到第二天上班的時(shí)候,領(lǐng)導(dǎo)把她調(diào)去任一個(gè)閑職,工資也由原來的3000元變成了1500元。等孩子出生后公司卻直接請她回去待崗了。

職業(yè)指導(dǎo)師但芳:如果是合理合法的降職降薪,并且當(dāng)事人也同意調(diào)整的話,那么當(dāng)事人應(yīng)該多想想好的一面,有利于自己的一面,以減輕不良的情緒。假如調(diào)整崗位當(dāng)事人并不愿意,公司未經(jīng)同意就調(diào)整的話,這就是維權(quán)的問題了,應(yīng)該由專門的勞動部門來協(xié)調(diào)。但即使是維權(quán),當(dāng)事人也應(yīng)該以一種平和的心態(tài)來看待和處理這些事。

醫(yī)生意見:要保持輕松心情

隨著生活壓力的增大,許多白領(lǐng)女性在懷孕期間還要承擔(dān)大量的工作,尤其是那些長期坐在辦公室的女性。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬東莞醫(yī)院婦產(chǎn)科主任于雪蕊建議,白領(lǐng)在懷孕期間除了要保持輕松、舒暢的心情,還要注意自己的飲食、穿著等。

懷孕期間一定要注意食品搭配的多樣化,不要單一地只吃一種食品,多吃水果、蔬菜和海鮮,海鮮污染較小,且含有大量的碘,能促進(jìn)嬰兒的智商發(fā)育。

孕婦要注意選擇寬松的內(nèi)褲,太緊易引起陰道炎癥。衣物最好是純棉,不含化纖,如果公司要求職工在上班時(shí)間必須穿工作服,只須在里面穿一些貼身的純棉內(nèi)衣。

孕婦在辦公室上班時(shí)盡量不要在電腦前久坐,電磁輻射會損傷未成型的嬰兒。

于雪蕊介紹,白領(lǐng)孕婦可以通過聽音樂、胎教來保持輕松、愉快的心情,只要工作壓力不大,白領(lǐng)孕婦可以一直工作到妊娠前期。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://trippycrew.com/)小編編輯整理

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