孕婦便秘對胎兒有影響嗎？便秘是很常見的，而孕婦便秘也是很常見的，不過有些孕媽媽會擔(dān)心懷孕期間孕婦便秘會不會影響胎兒健康發(fā)育呢？孕婦便秘對胎兒有沒有影響呢？應(yīng)該說多多少少都會有一點點的，特別中后期，如果是孕早期，那影響會大一點，在便時容易造成流產(chǎn)（是有這種可能性，）但是到三四個月后，這種情況的發(fā)生是不太可能的。對胎兒沒有多大的影響，只是孕婦本身不太舒服，又不能吃緩解的任何藥物，不過如果便秘不太嚴重，
要預(yù)防孕婦便秘，首先要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便一次，有條件者使用坐式馬桶，以減輕下腹部血液的淤滯和痔瘡的形成。除此以外，每天要有足夠的戶內(nèi)戶外活動，活動的最佳方式是每天散步1小時。散步時，須選擇空氣新鮮，人流量不多的地方，如郊外，花園等，盡量不要去人流量大，空氣污濁的地方，如商場，影院等。其次，在飲食方面，應(yīng)忌食辛辣食物。
除了高蛋白質(zhì)的攝入外，可補充少量動物油，但更重要的是每日要攝入足夠的新鮮蔬菜和瓜果。如每日吃梨1～2個，黃瓜1～2條，番茄1～2個，胡蘿卜1～2個，草莓100～200克，西瓜500克，若每天進食香蕉1～2條，則兼有預(yù)防和治療便秘的作用?？傊?，根據(jù)季節(jié)變化合理食用新鮮水果。在飲水方面，可適當每日飲用50～100克的蜂蜜或300～500毫升的鮮榨果汁。睡覺時應(yīng)盡量取左側(cè)臥位，以減輕子宮對直腸的壓迫。經(jīng)過上述處理，一般可避免妊娠期便秘的發(fā)生。
