近年來，想必大家在超市里會經(jīng)常看到某些蔬菜水果標(biāo)注有富硒食品的字樣，很多朋友就會很好奇補(bǔ)硒對人體有什么好處呢？其實(shí)，硒這種元素是人體不可缺少的微量元素之一，并直接參與機(jī)體的代謝。硒是人體谷胱甘肽過氧化物酶的核心成分，在人體內(nèi)最主要的是起到抗氧化等作用。下面小編給大家介紹下補(bǔ)硒對人體的好處有哪些以及哪些人不能補(bǔ)硒，一起來了解下吧。
補(bǔ)硒對人體有什么好處
1、硒可以起到抗氧化的作用，是最好的抗衰老物質(zhì)之一，如果進(jìn)行微量元素檢查，發(fā)現(xiàn)硒減少，一定要及時進(jìn)行補(bǔ)充。
2、硒對人體的免疫力有一定的調(diào)節(jié)作用，如果硒元素減少，免疫力會下降，會使人體抵抗疾病的能力變?nèi)?，所以日常生活中需要注意補(bǔ)充硒元素。
3、硒元素可以調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成功能，如果缺乏可以引發(fā)蛋白質(zhì)能量缺乏性營養(yǎng)不良或者染色體損害等，尤其對于兒童的生長發(fā)育會造成非常嚴(yán)重的影響。
4、硒元素缺乏會導(dǎo)致精子活力低下，發(fā)生畸形，也有可能導(dǎo)致性功能障礙，補(bǔ)充硒可以增強(qiáng)生育功能。
5、硒能夠調(diào)節(jié)維生素a，維生素c，維生素e，缺乏硒會引發(fā)近視，白內(nèi)障，視網(wǎng)膜病變以及眼底疾病。
6、硒有防癌抗癌的作用，一般癌癥患者做完手術(shù)后，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硒，它能夠控制疾病惡化，減輕放化療的毒副反應(yīng)，也能夠提高抗癌藥物的療效。
7、硒它也有控制血糖的作用，因?yàn)樯眢w里面如果缺少硬胰島細(xì)胞可能合成會受損，會影響到胰島分泌，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硒可以保護(hù)胰島細(xì)胞，對糖尿病的預(yù)防是有一定作用。
哪些人不能補(bǔ)硒
1、有明顯消化道系統(tǒng)疾病的人群
硒對人體有很多好處，但如果你有明顯的消化道系統(tǒng)疾病，例如常見的食管胃靜脈曲張，或消化性潰瘍，亦或者胃酸反流等情況的話，建議在補(bǔ)硒之前應(yīng)該先咨詢過醫(yī)生，因?yàn)殚L期服用硒片補(bǔ)硒，可能導(dǎo)致上消化道出血，所以一般不建議消化道明顯疾病的人群使用。
2、有明顯神經(jīng)功能衰退的人群
如果你出現(xiàn)過明顯的神經(jīng)功能衰退的情況，比較常見的有糖尿病患者出現(xiàn)了末梢神經(jīng)炎，那么就并不適合補(bǔ)充硒元素，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致皮膚的敏感度減退，也有可能會出現(xiàn)四肢麻木，從而導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎癥加重，也可能會導(dǎo)致新的情況出現(xiàn)。如果你曾經(jīng)出現(xiàn)了這方面的情況，通過了一段時間的治療，末梢神經(jīng)炎癥的情況已經(jīng)得到了控制或改善，但是在使用硒元素相關(guān)產(chǎn)品之前，還是應(yīng)該要主動詢問醫(yī)生，以免錯誤使用而影響到了身體的健康。
如果你曾經(jīng)有過明顯的神經(jīng)功能衰退的情況，例如常見的糖尿病患者出現(xiàn)了末梢神經(jīng)炎，那么泥就不適合補(bǔ)充硒，因?yàn)檠a(bǔ)充可能導(dǎo)致皮膚敏感性下降，也可能導(dǎo)致四肢麻木的情況發(fā)生，進(jìn)而導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎的加重，也可能導(dǎo)致新的情況出現(xiàn)。如果你有這種情況，經(jīng)過一段時間的治療，末梢神經(jīng)炎已經(jīng)得到控制或改善，但在使用補(bǔ)硒相關(guān)產(chǎn)品之前，應(yīng)該主動詢問醫(yī)生，以免錯誤使用而影響到身體健康。
3、肝腎功能有損害的人群
在一定程度上，硒可以保護(hù)肝臟，增強(qiáng)我們身體的解毒功能，排出一些有害物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。但是，如果有嚴(yán)重的肝腎功能損害的人群，則不建議使用與補(bǔ)硒相關(guān)的產(chǎn)品。因?yàn)槭褂眠@種產(chǎn)品可能會導(dǎo)致肝腎功能損害得更嚴(yán)重的。并且如果正在使用某些藥物進(jìn)行治療，也可能影響藥物的功效。
關(guān)于補(bǔ)硒的一些小知識小編就先給大家介紹到這里了，想要了解更多與硒元素有關(guān)的知識，歡迎關(guān)注媽媽育兒網(wǎng)。
