都說生過孩子的女人才算得上真正的女人，然而生兒育女對(duì)于一個(gè)女人來說，不僅僅是分娩時(shí)的疼痛讓人終生難忘，十月懷胎期間的飲食禁忌以及生活上面的異常反應(yīng)，都能讓她們銘記于心。
隨著月份的增加，孕婦肚子越來越大，身體也變得越來越笨重，加上因懷孕而導(dǎo)致的各種身體異常反應(yīng)，這讓我們的媽咪很是煩惱。面對(duì)孕期的種種不適，孕婦應(yīng)該怎么做呢？
孕吐
孕吐大多是早孕的一種正常反應(yīng)，與懷孕后體內(nèi)激素的變化有關(guān)，因此早孕期間孕婦應(yīng)注意保證充足睡眠，情緒要穩(wěn)定避免焦慮緊張，飲食注意清淡，可采取少量多餐，必要時(shí)可適當(dāng)服用維生素B6有一定緩解孕吐的作用，如孕吐嚴(yán)重不能正常進(jìn)食或尿酮體陽性則需要去醫(yī)院不液治療。
乳房脹痛
乳房脹痛與懷孕期間泌乳素增高促進(jìn)乳房增大為哺乳做準(zhǔn)備，這是正?，F(xiàn)象，懷孕中期應(yīng)注意乳房的護(hù)理，可經(jīng)常用濕溫毛巾搽拭乳房乳暈促使皮膚堅(jiān)韌以利哺乳。
浮腫
輕度的浮腫大多與懷孕期間水鈉儲(chǔ)留有關(guān)，但應(yīng)排除妊娠高血壓或腎功能異常所致的浮腫，飲食應(yīng)注意清淡，適當(dāng)控制食鹽的攝入，可多吃些有利尿的食物如冬瓜、玉米須泡茶等，晚上睡覺可適當(dāng)用枕頭抬高下肢有利于血液回流，減輕下肢浮腫。
